قد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن، بسبب عدد من العوامل منها تناول بعض أنواع الأدوية، أو الإصابة بأحد الأمراض، أو بسبب الحالة النفسية السيئة، وكما تؤثر السِمنة بشكل سلبي على الصحة، فإن أيضًا النحافة تؤثر على الصحة، وفي السطور التالية من “بنات one” نعرض لكم أفضل أعشاب لفتح الشهية وزيادة الوزن.
أعشاب لفتح الشهية وزيادة الوزن
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على زيادة الوزن، وفتح الشهية، ومنها ما يلي:
عشبة الجنطيانا (Gentian)
هي من النباتات التي استخدمت قديمًا بهدف فتح الشهية وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وتحتوي على مواد كيميائية تساعد على تحفيز إفراز اللعاب، وأحماض المعدة والعصارة الصفراوية، ويمكن استخدام الجنطيانا على شكل محلول الشاي، أو تناولها في كبسولات.
عشبة الشوك المقدس (Blessed Thistle)
عشبة الشوك المقدس تساعد على فتح الشهية من خلال تحفيز إفراز حمض المعدة والعصارة الصفراوية، ويرجع ذلك بسبب احتوائها على مادة سنيسين.
عشبة السنتوري (Centaury)
تساعد عشبة السنتوري على المساعدة في فتح الشهية، عن طريق إفراز حمض المعدة، ويمكن تناولها مع البابونج أو جذور الأرقطيون.
البابونج (Chamomile)
يساعد البابونج في فتح الشهية وتهدئة الأعصاب، فيمكن عند تناوله بشكل منتظم ملاحظة زيادة الشهية والوزن.
الزنجبيل
لزنجبيل من الأعشاب الهامة التي تساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان وعسر الهضم وألام المعدة، كما أنه له دور هام في فتح الشهية وزيادة الوزن.
نصيحة بنات one
وأخيرًا الأعشاب السابقة مفيدة في زيادة الوزن ولكن لا يُنصح تناولها بدون استشارة طبية، حيث قد يكن لها بعض الأضرار الجانبية على الجسم، لهذا يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة والعشب المناسب.
