ذكر الله سبحانه وتعالي التين والزيتون في كتباه العزيز، وهذا ما يدل على أهميتهم والفوائد الموجودة بهم، فكل منهم يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية القيمة للجسم، وفي السطور التالية من “بنات one” نتعرف على ما فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لصحة الجسم.
ما فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
تتمثل فوائد كل من التين المجفف وزيت الزيتون على ما يلي:
تقليل الكوليسترول الضار
يعمل خليط التين وزيت الزيتون عند تناولهم على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويرجع ذلك بسبب احتوائهما على ألياف غذائية هامة تعمل على تعديل مستوى الكوليسرتول الضار، بالإضافة إلى توفر بهم العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الكوليسترول الضار.
علاج الإمساك
يساعد خليط التين المجفف مع زيت الزيتون على علاج الإمساك، لذا يُنصح بتناوله ضمن النظام الغذائي.
محاربة السرطان
يحتوي كل من زيت الزيتون والتين المجفف على عدد من المكونات المضادة للأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، فيقي خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
تحسين الصحة الإنجابية
نشرت عدد من الأبحاث الطبية التي تشير إلى دور كل من التين المجفف وزيت الزيتون في العمل كمنشّط جنسي ومساعد في تحسين الخصوبة، وبالتالي فهو مفيد للصحة الإنجابية.
تحسين صحة القلب
تناول هذا الخليط باعتدال يساعد على حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والجلطات وأمراض الأوعية الدموية.
نصيحة بنات one
بعد أن تعرفت على فوائد خليط زيت الزيتون بالتين المجفف احرصي على تناوله باعتدال تجنبًا للأضرار الجانبية التي قد يتسبب بها تناوله بكثرة.
اقرئي أيضًا
