الصحة والجمال - لايف ستايل

فوائد واضرار الشاي

الشاي الأحمر هو المشروب الرسمي في العالم العربي، والذي يتم تقديمه في كافة المناسبات، وفي مصر خصيصاً يتم تناوله بشكل يومي، وبأكثر من مرة في اليوم، ولكن هل يعني ذلك أنه من خالي من الأضرار، ومسموح بتناوله بهذه الكمية، في السطور التالية من بنات one نتعرف على فوائد واضرار الشاي الأحمر وتأثيره على الصحة.

فوائد واضرار الشاي

1- فوائد الشاي الأحمر

  • يحتوي الشاي الأحمر على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقليل خطر الإصابة بداء السكري، كما يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
  • يساعد الشاي على تعزيز صحة القلب، بسبب خفض ضغط الدم، وتقليل الدهون الثلاثية.
  • يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

أقرئي أيضًا: فوائد كريم الزنجبيل وطريقة تحضيره في المنزل.

  • يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحافظ على نمو البكتيريا المفيدة الموجودة بالأمعاء.
  • يقلل خطر الإصابة بالسرطان.
  • يساعد على خفض ضغط الدم.
  • يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الأمعاء.
  • يساعد على زيادة التركيز والانتباه، وتحسين الذاكرة.

فوائد واضرار الشاي

2- أضرار الشاي الأحمر

  • يعمل على زيادة المعادن السامة بالجسم والتي تنتج بسبب تخميره لمدة أكثر من 3 دقائق.
  • يحتوي على الكافيين والذي يعمل على زيادة الشعور بالقلق.
  • يسبب تهيج الجلد.
  • يزيد من اضطرابات المعدة.
  • يعمل على عدم انتظام ضربات القلب.
  • يزيد من فرص الإصابة بالإسهال.
  • حدوث ضغط على العين.
  • التأثير في سكر الدم.
  • حدوث هشاشة بالعظام.
  • يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
  • يتداخل مع بعض الأدوية، والتي تستخدم في علاج الاكتئاب.
  • يزيد من الشعور بالقلق، والقرحة.

أقرئي أيضًا: اسباب برودة الاطراف في الشتاء.

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق