ينصح الأطباء بالبدء في تقديم الأطعمة للطفل عند إتمام الشهر الرابع، مع الاهتمام بالرضاعة الطبيعية خاصةً في العام الأول من عمره، لأنها مهمة جداً في بناء أنسجة وخلايا الطفل في هذه المرحلة، وفي “بنات ONE” سوف نعرض لكم ما هو غذاء الطفل في الشهر الرابع.
ما هو غذاء الطفل في الشهر الرابع
يمكن إدخال الأطعمة الصلبة إلى الطفل بدايةً من الشهر الرابع وذلك بناءً على مدى استعداده وتفاعله مع الطعام، وفيما يلي أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها فيما يخص تغذية الطفل في الشهر الرابع:
- يجب أن تبدأ الأم بإطعام الطفل الخضراوات أولاً قبل الحبوب والفاكهة، لأنها أسهل في الهضم وخفيفة على المعدة.
- قدمي نوع واحد فقط من الخضراوات مثل الكوسا أو الجزر أو البطاطس لمدة 3 أيام متتالية، وراقبي رد فعل الطفل لضمان عدم ظهور أي تفاعلات تحسسية من هذا النوع.
- احرصي على هرس الخضار جيداً وتخلصي من القشرة الخارجية لكي لا تكون صعبة في البلع.
- بإمكانك بعد ذلك البدء في تقديم الحبوب المطحونة مثل الأرز أو الشوفان.
- عليك إطعام الطفل ملعقة واحدة فقط من الطعام في بداية الأمر، ثم زيادته بشكل تدريجي في اليوم التالي حتى يعتاد الطفل.
- يمكن الاحتفاظ بالأكل المهروس في الثلاجة في علب معقمة ومحكمة الغلق لمدة يومين أو 3 أيام كحد أقصى.
- يجب تقديم الماء للطفل عند إطعامه لكي يساعده على البلع وتناول الأطعمة الصلبة بشكل أفضل.
نصيحة بنات ONE
تعتبر مرحلة تقديم الأطعمة للرضيع من أهم المراحل التي يحب الاهتمام بها جيداً، ولذلك احرصي على التنويع فيما بينها واحرصي على إدخال كميات بسيطة في البداية حتى لا يصاب الطفل بعسر الهضم أو الإمساك.
اقرئي أيضاً
- أعراض زيادة الكالسيوم عند الأطفال والرضع.
- كيفية تنمية ذكاء الطفل في عمر السنتين.
- تطورات الطفل في الشهر الرابع.
