فقر الدم هو عبارة عن حدوث نقص في كمية خلايا الدم الحمراء بالجسم عن المعدل الطبيعي، وينتج عنها شحوب الوجه، والشعور بالتعب والضعف العام، ويعتبر السبب الأول لفقر الدم هو حدوث نقص الحديد بالجسم، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على أسباب فقر الدم عند الأطفال.
أسباب فقر الدم عند الأطفال
هناك بعض العوامل التي تُسبب إصابة الطفل بفقر الدم وهي كالآتي:
- عندما لا يتم الحصول على ما يكفي من الحديد أو العناصر الغذائية الأخرى، وعليه لا يتم إنتاج ما يكفر من خلايا الدم الحمراء.
- ولادة الأطفال مبكرًا مما يعمل على عدم حصولهم على كمية كافية من الحديد، وبالتالي يولدون مصابين بفقر الدم في الجسم، مما يتطلب رعاية خاصة.
- وجود مشكلة بالجهاز الهضمي مما يعمل على عدم امتصاص الحديد، والتسبب بالإصابة بفقر الدم.
- انخفاض مستوى الحديد في الجسم نتيجة فقدان كمية كبيرة من الدماء.
علاج فقر الدم عند الأطفال
يعتمد علاج فقر الدم عند الأطفال على عدة نقاط هي:
تناول المكملات الغذائية
يتم وصف المكملات الغذائية للطفل، ويُمنح قطرات أو حبوب الحديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات الحديد في الدم، ولكن يمكن أن تؤدي مكملات الحديد إلى تهيج المعدة وتغيير لون حركات الأمعاء، لذا يجب تناولها مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص.
نظام غذائي غني بالحديد
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد من أجل علاج فقر الدم، والذي يتواجد في الأطعمة التالية:
- الحبوب والخبز والمعكرونة والأرز المخصب بالحديد.
- اللحوم مثل لحم البقر ولحم الضأن والكبد.
- الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي.
- الأسماك مثل المحار.
- الخضراوات الورقية من عائلة الملفوف: مثل البروكلي، واللفت، والكرنب.
- البقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء.
- خبز القمح الكامل المخمر بالخميرة ولفائف القمح.
نصيحة بنات one
وأخيرًا في حالة الشك بأن الطفل مصاب بفقر الدم يُنصح بالتوجه للطبيب وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، لتحديد العلاج الأمثل، والتنويع بين الأطعمة وتقديم الطعام الصحي الذي يحتوي على عناصر غذائية قيمة.
