الشخصية هي أحد السمات والصفات التي تظهر على الشخص وتحديد طريقة تفكيره وسلوكه العام، وتتأثر الشخصية في نموها بما حولها، فتتأثر بالعوامل الوراثية، والبيئة المحيطة، والتربية، والعادات والتقاليد في المجتمع، ومع ذلك نجد اختلاف الشخصيات في المنزل الواحد ما بين الشخصيات القوية والضعيفة والعنيدة وغيرها، واليوم في “بنات one” نساعدكم على تقوية الشخصية الضعيفة وتطويرها.
صفات الأشخاص الحساسون
يتمتع الأشخاص الحساسون بعدة صفات تميزهم عن غيرهم وهي كالآتي:
- الذكاء.
- البراعة في حل المشكلات.
- الاجتهاد والمثابرة في العمل.
- المخيلة الجيدة.
- الوعي والإدراك والتعاطف مع الآخرين.
- حب الطبيعة والموسيقى.
- فهم الآخرين والتعاطف معهم.
- الحيادية في الحكم على الأمور.
طرق تقوية الشخصية الضعيفة
الأشخاص مفرطي الحساسية هم أكثر الأشخاص المصابون بضعف في الشخصية، وقد وُجد أن الحساسية هي أمر ينتقل عبر جينات الشخص أكثر من كونها صفة مكتسبة، ويمكن تقوية الشخصية من خلال بعض النقاط وهي:
التصالح مع الأفكار
من أهم الخطوات التي تساعد على تقوية الشخصية هو العلاج الإدراكي السلوكي، وهو عبارة عن النظر إلى النفس بشكل إيجابي، والتخلص من تأرجح الشخصيات الداخلية بين الانطوائية وعكسها.
الاشتراك في النشاطات الجماعية
من أهم الخطوات التي تساعد على تقوية الشخصية هي من خلال ممارسة النشاطات الجماعية، التي تساعد على التعرف على طباع أخرى وطرق تفكير مختلفة.
وضع حدود للعلاقات
يكمن ضعف الشخصية دائمًا في التساهل مع الآخرين، وأن يضحي الشخص براحته من أجل راحة الآخرين، ولتقوية الشخصية يجب وضع حدود للآخرين ليكونوا أكثر راحة في العلاقات.
الحب من الطرفين
أكثر ما يظهر على الشخص ضعيف الشخصية هو كونه مستعد للتضحية طوال الوقت، لذا لتقوية الشخصية يجب زرع مفهوم أن أي علاقة تحتاج إلى الطرفين لإنجاحها.
نصيحة بنات one
وأخيرًا على الشخص الذي يرغب في تقوية شخصيته بتشجعيه نفسه دائمًا، والاحتفاظ بما يذكره بالهدف الذي يريد الوصول إليه، وإيجاد الحافز المناسب لهذا التغيير.
