الدورة الشهرية الأولى للفتيات هي أمر حساس وهام للغاية، فتبدأ عند بلوغ الفتاة عمر 12 عامًا تقريبًا، وقد تبدأ مع بعض الفتيات قبل ذلك أو بعد ذلك، ولإنها المرة الأولى فقد يكن الأمر مربك، لذا في السطور التالية من “بنات ONE” تعرفي على ما هي أعراض الدورة لأول مرة وكيف تبدو.
ما هي أعراض الدورة لأول مرة
قد تختلف العلامات التي تظهر على جسم الفتاة وتدل على اقتراب الدورة الشهرية، ولكن تتشابه في بعض أعراض أخرى مثل:
- نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم مثل منطقة البكيني وأسفل الإبط، وبعدها تظهر الدورة الشهرية.
- حدوث تغيرات في جسم الفتاة مثل كِبر حجم الثدي.
- خروج إفرازات مهبلية بيضاء اللون.
- الشعور بتشنجات والآم في أسفل البطن أو الظهر.
- ظهور البثور.
- ليونة الثدي.
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بالإسهال.
- الشعور بالغثيان، ودوار.
كيف تبدو الدورة الشهرية الأولى؟
دم قليل
في البداية تأتي الدورة الشهرية الأولى على هيئة قطرات دموية قليلة، ففي الغالب تكن خفيفة حتى تبدأ الانتظام وتصبح كمية الدم ثابتة.
مدة الحيض
يستمر تدفق الدم خلال الدورة الأولى لمدة تتراوح ما بين يومين حتى سبعة أيام، ثم يثبت حتى يصبح ما بين ثلاث إلى 5 أيام.
المدة الزمنية بين الدورتين
في الغالب تفصل الدورة الشهرية مدة تصل من 28 إلى 30 يوم وهي المدة المنتظمة للدورة الشهرية، وفي بعض الحالات تتراوح المدة بين الدورتين ما بين 21 يوم حتى 45 يوم، وفي البداية قد يحتاج الأمر إلى عدة شهور حتى تنتظم المدة بين الدورتين.
نصيحة بنات ONE
وأخيرًا عند قدوم الدورة الشهرية عليك بالبدء في حمل فوطه صحية بحقيبتك في الفترة المتوقع قدوم الحيض بها، من أجل استخدامها وتجنب ظهور بقع الدم على الملابس.
