شاي التخسيس من الطرق التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون بالجسم، ولكنه يحتاج معه إلى اتباع نظام غذائي يساعد على التخلص السريع من الدهون، وفي التالي من “بنات one” نعرض لكم أفضل شاي تخسيس سريع المفعول.
أفضل شاي تخسيس سريع المفعول
يمكن تحضير شاي التخسيس في المنزل من خلال بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على حرق الدهون الضارة، ومنه ما يلي:
الشاي الأحمر بالليمون
يساعد الشاي الأحمر بالليمون على تعزيز عملية الهضم والتخلص من الدهون الضارة بالجسم بسبب احتوائه على مادة الفلافونويد، كما انه يساعد على التخلص من السموم الضارة بالجسم وإنقاص الوزن.
طريقة تحضير الشاي الأحمر بالليمون
ضعي كمية كافية من الماء على النار ثم اتركيها حتى تغلي ثم أضيفي الشاي وشرائح الليمون، واتركيهم على النار لمدة عشر دقائق، ثم صفيه في كوب وتناولي الشاي بعد الوجبات.
شاي القرفة والزنجبيل والكمون
المكونات
- كوب من الماء المغلي.
- ربع ملعقة وسط من القرفة.
- نصف ملعقة وسط من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة وسط من الكمون المطحون.
- شريحتا ليمون.
طريقة التحضير
ضعي إناء على النار به ماء واتركيه حتى الغليان، ثم أضيفي القرفة والزنجبيل والكمون والليمون وقلبيهم معًا، ثم اتركي الخليط يغلي، ثم صفيه وتناوليه ثلاث مرات يوميًا.
شاي التفاح والقرفة
المكونات
- حبتا تفاح.
- أعواد قرفة.
- ماء.
طريقة التحضير
ضعي الماء على النار حتى يغلي ثم ضعي حبة تفاح بعد تقطيعها شرائح ثم أضيفي أعواد القرفة، واتركي الخليط يبرد لمدة ربع ساعة، ثم قومي بتصفية الخليط وتناولي منه كوب يوميًا بعد الغذاء.
نصيحة بنات one
وأخيرًا تناول المشروبات الحارقة للدهون هي أحد الخيارات التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكنها تحتاج معها إلى تجنب تناول السكريات والدهون الضارة بالجسم.
