الحمل والعناية بالطفل

جدول ايام التبويض عند المراة

أيام التبويض هي عبارة عن الأيام التي يقوم فيها أحد المبيضين بإطلاق البويضة والتي تنطلق في قناة فالوب، منتظرة تخصيبها من قِبل الحيوان المنوي، لذا على كل سيدة مراقبة دورتها الشهرية لتحديد موعد التبويض، وفي السطور التالية من “بنات one” نتعرف على جدول ايام التبويض عند المراة وكيفية تحديده.

جدول ايام التبويض عند المراة

يتم حساب فترة التبويض عن طريق تحديد اليوم الأول للدورة الشهرية الأخير، حيث في الغالب يتم التبويض في اليوم الرابع عشر من اليوم الأول للدورة الشهرية، فإذا كانت الدورة الشهرية يوم 5 يناير فمعنى ذلك أن التبويض يوم 19 يناير، ويساعد تحديد موعد التبويض على حدوث الحمل، ويتمثل جدول التبويض فيما يلي:

  • يتم تدوين عدد الأيام منذ يوم الدورة الشهرية الأولى وحتى الدورة الشهرية التالية، لمعرفة متوسط الدورة الشهرية.
  • يتم تكرار التدوين لمدة أربعة أشهر متتالية.
  • يتم مقارنة أيام دورة كل شهر لتحديد أقصر دورة وأطول دورة خلال الأربعة الأشهر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 21 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم السادس حتى اليوم العاشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 22 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم السابع اليوم حتى  الحادي عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 23 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم الثامن اليوم حتى الثاني عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 24 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم التاسع اليوم حتى الثالث عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 25 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم العاشر حتى اليوم الرابع العشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 26 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم الحادي عشر حتى اليوم الخامس عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 27 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم الثاني عشر حتى السادس عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 28 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من اليوم الثالث عشر حتى السابع عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 29 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من الرابع عشر حتى الثامن عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 30 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من الخامس عشر حتى التاسع عشر.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 31 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من السادس عشر حتى العشرون.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 32 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من السابع عشر حتى الحادي والعشرون.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 33 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من الثامن عشر حتى الثاني والعشرون.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 34 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من التاسع عشر حتى الثالث والعشرون.
  • إذا كانت الدورة الشهرية 35 يوم فهذا يعني أن موعد التبويض من العشرون حتى الرابع والعشرون.

جدول ايام التبويض عند المراة

كيف يتم تنشيط التبويض وزيادة فرص الحمل

المحافظة على نسبة الهرمونات الأنثوية في الجسم أحد الطرق التي تساعد على تنشيط التبويض، ويمكن زيادة التنشيط من خلال بعض الأعشاب الطبية التي تساعد على تنشيط المبايض وتعزيز إنتاج البويضات التي تصلح للإخصاب مثل عشبة المرمرية التي أثبتت كفاءة في تنشيط المبايض طبيعيًا مما يجعل فرصة الحمل كبيرة.

بالإضافة إلى عشبة القسط الهندي التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم وتنشط التبويض وتسهل حدوث حمل طبيعي عند استخدامه بصفة متكررة.

نصيحة بنات one

وأخيرًا الحالة النفسية للمرأة تؤثر بشكل كبير على حدوث الحمل، فالحزن والإرهاق والاكتئاب من العوامل التي تؤثر على حدوث عملية التبويض، لذا يُفضل تجنب التعرض للمشكلات التي تُسبب الحالة النفسية السيئة.

اقرئي أيضًا

 

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق