تعتبر الخميرة واحدة من الفطريات النافعة التي لها فوائد كثيرة على الجسم، لذا أصبح يتم تحضيرها على شكل حبوب دوائية، وتُستخدم من اجل علاج النحافة، وفي “بنات one” نتعرف على طريقة استخدام حبوب الخميرة وفوائدها للجسم.
فوائد حبوب الخميرة للجسم
تقدم حبوب الخميرة الكثير من الفوائد الصحية للجسم التي تتمثل فيما يلي:
- تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لتحسين صحة الجسم.
- تحتوي على فيتامين ب الذي يعمل على مد الجسم بالطاقة والحفاظ على صحة الشعر والجلد والعينين.
- تساعد على تدعيم الجهاز العصبي وتعزيز المناعة.
- تحتوي على البروتينات التي تساعد على زيادة الوزن، لذا يستخدمها لاعبي كمال الأجسام.
- تُستخدم في علاج النحافة لمرضى السرطان، حيث تمد الجسم بالطاقة وتعوض عن نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم.
- تحتوي على الكروم الذي يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
- تساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار.
- تعمل على علاج الإسهال الناتج من بكتيريا الكلوستريديوم (Clostridium)، ولها بعض النتائج الإيجابية في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).
طريقة استخدام حبوب الخميرة
تتواجد حبوب الخميرة على شكل أقراص أو سائل أو بودر، ويتم تحديد الجرعة المحددة من قبل الطبيب، حيث يتم تناولها بالماء أو العصائر بسبب مرارتها.
طريقة استخدام الخميرة لتسمين الوجه
تُستخدم الخميرة عن طريق الوصفة التالية:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي أو اللبن الرائب.
- ملعقة كبيرة من خميرة البيرة.
طريقة التحضير
ضعي ملعقة من الخميرة في اللبن وثلبيهم سويًا حتى يتجانس الخليط، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم افركي الخليط بالوجه واغسليه بالماء الفاتر، ثم رطبي وجهك بكريم مرطب.
نصيحة بنات one
وفي النهاية بعد أن تعرفت على فوائد الخميرة لا ننصح باستخدامها دون استشارة طبية، حتى يتعرض تناولها مع بعض أدوية السكر، كما قد تُسبب الإصابة بالحساسة.
اقرئي أيضًا
- كيف أجعل رموشي طويلة.
- كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف من أول مرة.
- كيفية استرجاع لون البشرة الطبيعي.
