الحصول على شعر مثالي هو حلم كل الفتيات، فالشعر الكثيف الطويل له سحر وجمال خاص، وهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتغذية الشعر وزيادة كثافته مثل حقن البلازما والميزوثيربي وغيرهم، وفي “بنات one” نجاوبك على كيف أحصل على شعر كثيف وقوي من خلال مجموعة من الطرق البسيطة التي لها نتائج رائعة على الشعر.
كيف أحصل على شعر كثيف وقوي
إليك مجموعة من الخطوات التي تحافظ على الشعر وتساعد على زيادة كثافته:
تناول الأوميجا 3 وفيتامين أ
تعتبر الأوميجا 3 وفيتامين “أ” من أهم العناصر التي تساعد على زيادة نمو الشعر، حيث تغذي الشعر وتخلصه من التلف.
النوم بشكل كافي
الحصول على قدر كافي من النوم يساعد على وصول التغذية السليمة إلى فروة الرأس، ومنها زيادة نموه وتحسين بصيلة الشعر.
تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية واحدة من أهم المكونات التي تساعد على ترطيب الشعر وتغذيته والحفاظ عليه، ويعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ومن أمثلة الزيوت المفيدة للشعر زيت الخروع وزيت الأفوكادو وزيت الزيتون.
اختيار الشامبو والبلسم
يلعب الشامبو والبلسم دورًا هامًا في الحفاظ على الشعر، فيجب اختيار نوعية الشامبو المناسبة لنوع الشعر والخالية من المواد الكيمائية الضارة بالشعر.
تجفيف الشعر
تمشيط الشعر وهو مبلل أو ربطه وارتداء الحجاب من أهم العوامل التي تؤثر على الشعر وتُسبب تساقطه، لذا يجب تجفيف الشعر جيدًا بعد الاستحمام ويُفضل أن يُترك في الهواء مع عدم تعريضه للأشعة الشمس.
نصيحة بنات one
وأخيرًا الحصول على شعر قوي وكثيف يحتاج منك إلى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تصل إلى فروة الرأس مما يزيد من نموه.
اقرئي أيضًا
- كيف أستخدم زبدة الشيا للشعر الجاف.
- طرق العناية بالشعر التالف والمتقصف.
- أسرع طريقة لتطويل الشعر وكثافته.
