الزعتر البري هو أحد النباتات العشبية أو التوابل المعروفة منذ القدم، ويتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا وفوائده الصحية والجمالية أيضاً، وقدرته الهائلة على علاج مشاكل البشرة المختلفة مثل علاج حب الشباب وغيرها، فتعرفي في “بنات ONE” على فوائد الزعتر البري المجفف لن تتوقعها.
فوائد الزعتر البري المجفف لن تتوقعها
يتميز الزعتر البري بالعديد من الفوائد الطبية والجمالية للبشرة أيضاً وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد في علاج الالتهابات الرئوية والتهابات الشعب الهوائية والسعال وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
- يساعد في التخفيف من الإفرازات المخاطية في الأنف.
- يعمل على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك وعسر الهضم والطفيليات المعوية وآلام البطن، فهو يعتبر مطهر عام لجميع أجزاء الجسم.
- يمتلك خصائص مضادة للفيروسات مما يعمل على الوقاية من أمراض المناعة الذاتية مثل الهربس والحزام الناري وغيرها.
- يمتلك القدرة على خفض معدل الكولسترول الضار وخفض ضغط الدم المرتفع، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة لقدرته على تحسين مرونتها والتخفيف من البثور والاحمرار والتهيج.
كيفية تحضير شاي الزعتر المجفف
يتم إضافة 8 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف إلى لتر من الماء المغلي، ويُغطى الإناء ويترك لمدة 5 دقائق، ثم يُصفى ويتم تناوله، ويمكن تحليته بالسكر أو العسل الطبيعي لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا والحصول على الفوائد المتعددة التي تم ذكرها.
نصيحة بنات ONE
وأخيراً يمكنك استخدام الزعتر المجفف أيضاً في تحضير وصفات اللحوم والدجاج والسلطات المختلفة، إذ يُضيف نكهة رائعة للطعام بجانب تأثيراته الإيجابية على صحتك.
اقرئي أيضاً
- ما هي فوائد حمض الفوليك لغير الحامل.
- فوائد ماء الحلبة للوجه وطريقة استخدامها.
- فوائد الماء الساخن والليمون للجسم والتخسيس.
