الحمل والعناية بالطفل

أفضل فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال

فقدان الوزن أحد المشكلات التي تقابل 20% من الأطفال على المستوى العالمي، والتي تنتج بسبب عدة عوامل مختلفة، مثل سوء التغذية، والإصابة بأحد الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها، وللتخلص من هذه المشكلة هناك عدة طرق منها تناول الفيتامينات التي تعمل على زيادة الوزن، وفي “بنات one” نستعرض لكم أفضل فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال.

وزن الطفل الطبيعي وفقًا لعمره

  • وزن الطفل الطبيعي عند الولادة من 2.5 كجم إلى 4,5كجم.
  • وزن الطفل الطبيعي عند الشهر السادس من 6.5 كجم إلى 10كجم.
  • وزن الطفل الطبيعي في عمر السنة من 8 كجم إلى 12كجم.
  • وزن الطفل الطبيعي عند عمر السنتين من 10كجم إلى 14.5 كجم.
  • وزن الطفل الطبيعي عند عمر الثلاث سنوات من 12كجم إلى 17 كجم.

أفضل فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال

أفضل فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال

قبل بدء تناول الفيتامينات للطفل يجب التأكد من أن هذا الفقد ناتج من مشكلة صحية، ففي هذه الحالة يجب علاج السبب أولاً، أما إذا كان فقدان الوزن ناتج لأسباب غذائية، فهنا تعلب الفيتامينات دورًا هامًا في زيادة الوزن، ومن الفيتامينات الأساسية التي يجب منحها للطفل ما يلي:

  • فيتامين أ: ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من الكبد واللحوم والحليب والبيض والبرتقال والخضراوات مثل الجزر والبطاطا الحلوة.
  • فيتامين ج: ويمكن الحصول عليه من الطعام من الفواكه والخضراوات، وخاصة الحمضيات وفاكهة الكيوي والفلفل والبطاطا.
  • فيتامين د: ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، وبعض أنواع الأطعمة مثل الأسماك الزيتية وزيوت كبد السمك وصفار البيض والفطر والزبدة والسمن.

نصيحة بنات one

يمكن الحصول على الفيتامينات بشكل مباشر على شكل نقاط أو أقراص ولكن لا يُفضل منحها للطفل إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد الكمية المناسبة له ونوعها.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق