التبويض هي عملية تحدث لكل امرأة بشكل شهري، والتبويض هو المسئول عن حدوث الحمل، حيث يقوم المبيض بإطلاق بويضة ناضجة والتي تمر في قناة فالوب منتظرة الحيوان المنوي لتخصيبها ليحدث الحمل ثم منها تنتقل إلى الاستقرار في الحمل، لذا فإن عملية التبويض من الأمور الهامة والتي يمكن تحديد أيامها من أجل إنجاح حدوث الحمل أو منعه، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على طريقة حساب ايام التبويض عند المراة بعد الدورة.
طريقة حساب ايام التبويض عند المراة بعد الدورة
يتم حساب التبويض على أساس أول يوم من الدورة الشهرية وذلك للدورة الشهرية المنتظمة والتي تكون ما بين 28 يوم إلى 32 يوم، حيث تحدث الإباضة خلال الفترة من اليوم الحادي عشر حتى اليوم الحادي والعشرين، من أول يوم للدورة الشهرية.
عملية التبويض
تنقسم عملية التبويض إلى مرحلتين أساسيتين هما:
- المرحلة الأولى: هي تبدأ من اليوم الأول لآخر دورة شهرية وتستمر حتى حدوث التبويض، ويمكن أن يتم هذا الأمر خلال مدة من أسبوع وحتى 20 يوم وذلك للحيض المنتظم.
- المرحلة الثانية: تحدث من لحظة التبويض حتى الفترة التالية، وفي الغالب تكن المدة من 12 إلى 16 يوم من الإباضة، وتتأثر بعدة عوامل مثل الإجهاد، والمرض.
علامات التبويض
عند حدوث التبويض تظهر بعض العلامات البسيطة على الجسم مثل:
- تغير شكل الإفرازات لتصبح تشبه بياض البيض.
- حدوث ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية، حيث ترتفع بمقدار درجة أو نصف درجة.
- الشعور بالانتفاخات.
- الشعور بألم والتشنجات.
- زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة.
نصيحة بنات one
وفي النهاية قد يحدث التبويض حتى مع عدم حدوث الدورة الشهرية، لذا لا يجب الاعتماد على الحساب فقط، فالأفضل هو الحصول على استشارة طبية لتحديد موعد التبويض في الجسم.
