القهوة من المشروبات التي لها فعالية ونتائج جيدة على الصحة، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين، كما أن قشر القهوة له فوائد كثيرة ومتنوعة، وفي “بنات one” نتعرف على ما هي فوائد قشر القهوة.
ما هي فوائد قشر القهوة
يتم الحصول على قشر القهوة عندما يتم تحميصها على النار، لإخراج حبات القهوة، وتتمثل فوائد القشر فيما يلي:
- يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الفضلات الموجودة بالأمعاء، ويعمل على تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات.
- يساعد على علاج مغص البطن.
- يعمل على تخفيف الوزن والمساعدة على تحفيز وزيادة العصارات الهاضمة وحرق الدهون.
- يعمل كمهدئ للجهاز العصبي.
- يقوم بتنظيف الرحم من بقايا الدم الفاسد.
- يساعد على تنقية السموم الضارة من الجسم.
- يعمل كمسكن للآلام مثل الصداع وألم الرأس.
- يعمل كمدر للبول ويساعد على علاج مشكلة مشكلة احتباس الماء بالجسم.
- يحمي القلب من الإصابة بالأمراض، ويزيد من تقوية عضلة القلب، ويمنع انسداد الشرايين.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
طريقة استخدام قشر القهوة
يمكن استخدام قشر القهوة للتنحيف من خلال الوصفة التالية:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من قشر القهوة.
- 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- 2ملعقة كبيرة من الميرامية.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع المكونات معًا في إناء على النار مع لتر ونصف من الماء.
- يترك الخليط على النار يغلي لمدة 5 دقائق.
- يتم غلق النار وترك الخليط يبرد ثم يوضع الخليط في كوب ويتم تناوله بعد تناول الطعام.
نصيحة بنات one
وفي النهاية قبل تناول قشر القهوة للتنحيف عليك باستشارة الطبيب أولاً للتأكد من أنه مناسب لك، وأخيرًا شاركينا بتجربتك في التعليقات بالأسفل.
اقرئي أيضًا
