تعاني المرأة من كثرة المهام المطلوبة منها خلال اليوم سواء عمل أو تنظف المنزل أو تحضير الطعام أو المذاكرة مع أبناءها وراعيتها لهم ولزوجها، وغيرها من المهام الكثيرة، ومع كل تلك المهام، لا تجد الوقت الكافي للاهتمام بنفسها، وبعد مرور الوقت تنظر بالمرآة لتجد أنها أصبحت أكبر وبدأت التجاعيد في الظهور، لذا في “بنات one” نعرض لكِ مجموعة من النصائح التي تجاوبك على كيف تعتني الزوجة بنفسها فتابعينا.
كيف تعتني الزوجة بنفسها
إذا أردت أن تبدي جميلة وصغيرة بالسن باستمرار اتبعي النصائح التالية:
- حافظي على رشاقة جسمك، فعليك خفض وزنك إذا كان زائد، وتنظيم نوعية الطعام التي يتم تناولها، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة.
- قبل النوم احرصي على أخذ حمام دافئ ووضع زيت الأطفال على بشرتك بترطيب الجلد.
- ضعي الكريمات المرطبة على الجلد وخصوصًا يديك فهي أكثر ما يبان عليها العمر.
- استخدمي مزيل العرق يوميًا في الصباح بعد الاستحمام حتى تظل رائحتك عطرة طوال اليوم.
- احضري الزيوت العطرية وضعي منها نقطة على الكريم المرطب ثم ضعي منها على المناطق التي بها نبض حتى تظل رائحتك جميلة طوال الوقت.
- ارتدي الملابس النظيفة والخالية من روائح الطعام والبقع.
- غيري من تسريحة شعرك في المنزل باستمرار.
- اهتمي بتقليم أظافرك، وضعي طلاء الأظافر كلما أمكنك، فالمرأة الجميلة يظهر ذلك على شكل يديها وقدميها.
- ضعي قرط في أذنك واحرصي على استخدام أشكال مختلفة.
- خصصي مرة شهرياً للذهاب إلى الكوافير لوضع مسكات لترطيب وشد الجلد.
نصيحة بنات one
بعد أن ينام الأطفال ضعي في وعاء قطرات من عصير الليمون وملعقة من الملح الخشن وملعقة زبادي ثم ضعيهم على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم افركي الخليط على البشرة، ثم اغسلي بشرتك بالماء، لن يحتاج الأمر أكثر من نصف ساعة وستحصلين في الصباح على بشرة نظيفة وناعمة وبيضاء.