جوزة الطيب أحد أنواع التوابل المميزة التي تضيف نكهة للطعام، كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية في تحسين المعدة، وعلاج أمراض الجهاز التنفسي، ولكن الإفراط في تناولها قد يُعرض الجسم للآثار الجانبية، وفي “بنات one” نتعرف على أضرار جوزة الطيب في حالة الإفراط في تناولها.
أضرار جوزة الطيب
عند الإفراط في تناول جوزة الطيب ينتج عنه عدد من الآثار الجانبية التي تظهر على الجسم ومنها:
- الشعور بالغثيان وتقلصات في المعدة، حيث أن تناول جوزة الطيب بكثرة يعمل على زيادة أحماض المعدة، وهو ما يؤدي إلى الرغبة في التقيؤ.
- الإصابة بالهلوسة والفصام وتُعد من الأعراض الخطيرة التي تحتاج إلى التوجه للطبيب على الفور.
- الشعور بجفاف في الفم والحلق.
- الإصابة بالحمى والتي قد تستمر لأيام.
- زيادة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي، وقد يؤدي خفقان القلب إلى حدوث مشكلة في القلب.
- الإصابة بجفاف الجلد.
- الإصابة بالهلوسة والشعور بالموت.
فوائد جوزة الطيب
تناول جوزة الطيب له فوائد كثيرة ولكن في حالة تناولها باعتدال، وتتمثل فوائدها فيما يلي:
- تحتوي جوزة الطيب على الزيت العطري الذي يعمل على تقليل تدهور المسارات العصبية، المسئولة عن الإصابة بالخرف أو الزهايمر.
- تساعد على القضاء على التعب والإجهاد وتحفيز وظائف الدماغ، وتنشيط خلايا المخ، وتُستخدم لمكافحة الاكتئاب والقلق.
- تعمل كمسكن للألم، حيث تحتوي على العديد من الزيوت الأساسية التي لها خصائص مضادة للالتهاب، لذا فهي تستخدم في علاج آلام المفاصل والعضلات.
- تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا مثل الأوجينول الذي يعمل على علاج ألم الأسنان، ومنع رائحة الفم الكريهة.
- تحتوي جوزة الطيب على الألياف الذي يساعد على تحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- تعمل على علاج الإمساك والحموضة.
- تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم الذي يُقلل من الشعور بالقلق والتوتر، كما أنها تعمل على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يمنح الجسم الشعور بالاسترخاء.
نصيحة بنات one
الاعتدال في تناول أي نوع طعام هو المطلوب، لتجنب الإصابة بالآثار الجانبية المحتملة والضارة بالجسم ، وفي النهاية يسعدنا استقبال أسئلتك وتعليقاتك بالأسفل.
اقرئي أيضًا
- فوائد وأضرار زيت الزيتون للشفاه.
- ما هي فوائد الفطر الهندي للعقم.
- ماهي الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة.
