فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تحتاج لها البشرة، حيث يحافظ على نظارة الجلد، ويؤخر ظهور علامات التقدم في العمر، كما يعالج الكثير من مشكلات البشرة، ويتوفر فيتامين سي في العديد من أنواع الأطعمة مثل الليمون والبرتقال والفراولة وغيرهم، إلا أن البعض يُفضل تناوله في صورة كبسولات للحصول على أكبر استفادة منه، وفي “بنات one” نعرض لكم فوائد كبسولات فيتامين C للبشرة.
فوائد كبسولات فيتامين C للبشرة
- يعمل فيتامين سي على التغلل في الجلد لتعويضه عن فقدان الماء، مما يجعله أكثر رطوبة ونضارة.
- يساعد على حماية الجلد من فرط التصبغ، كما يعمل على تنعيم البشرة، مما يساعد على جعلها أكثر شبابًا.
- يُقلل الاحمرار الناتج عن التهاب الجلد.
- يساعد على علاج البقع الداكنة سواء الناتجة عن الكلف أو عن أشعة الشمس.
- يعمل على تفتيح الجلد حيث يساعد على إفراز الميلانين في الجلد.
- يساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء أسفل العين، حيث يعمل على ترطيب المنطقة حول العين ويمنحها النعومة.
- يحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس.
- يحمي الجلد من تكون الجذور الحرة.
- يساعد على حماية الجلد من الالتهاب والأمراض.
- يساعد على تجديد خلايا الجلد حيث يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
- يساعد على سرعة التئام الجروح وتقليل خطر الالتهابات والعدوى.
- يعمل على منع ترهل الجلد وظهور التجاعيد به، حيث يحفز من إنتاج الكولاجين الذي يعمل على شد الجلد.
نصيحة بنات one
بعد أن تعرفنا على فوائد فيتامين سي يجب العلم أنه لا يُفضل تناول أي من المكملات الغذائية بدون استشارة طبية، حتى يمكن وصف الجرعة المطلوبة والآمنة، والتي تقي الجسم من الأضرار الجانبية.
اقرئي أيضًا
- فوائد قشر البطاطس للبشرة.
- فوائد الحليب للوجه وأهم وصفاته الطبيعية.
- إزالة تجاعيد الوجه نهائياً ب3 وصفات.
