تراكم الدهون في الجسم تُعد من المشكلات التي كثُرت في عصرنا الحالي، وهي من المشكلات الخطيرة فليس التأثير على الشكل فقط هو ما تُسببه، ولكنها تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بالعديد من الأمراض بالإضافة إلى تأخر الحمل عند السيدات، لذا التخلص من الوزن الزائد هو الحل الأمثل، وفي “بنات one” نقدم لكِ أحد الحلول المساعدة في فقدان الوزن وهي عن طريق تناول مشروبات تنقص الوزن بدون رجيم والتي تعتمد على رفع معدل حرق الدهون بالجسم.
مشروبات تنقص الوزن بدون رجيم
يقبل الكثير على اتباع الرجيمات القاسية التي تعمل على فقدان الوزن بالجسم، ولكن ما يعيب هذه الطرق هو أنها عند التوقف يزيد الوزن مرة أخرى، لذا يُفضل تقليل كمية الطعام مع تناول المشروبات الصحية التي تمنح العديد من الفوائد للجسم بالإضافة إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
البابونج مع القرفة
المكونات
- ملعقة من البابونج.
- ملعقة من القرفة.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- يتم خلط كل المكونات معًا، ثم يُغطى الخليط ويُترك لفترة حتى يمتزج جيدًا، ثم يتم تناول المشروب مرتان يوميًا.
مشروب البقدونس
المكونات
- ملعقة من البقدونس المفروم.
- ملعقة من الكمون.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- يتم وضع الكمون والبقدونس المفروم ناعم معًا في الماء المغلي، ويُترك الخليط قليلاً حتى يبرد، ثم يتم تناول كوب من الخليط في الصباح والمساء.
مشروب الليمون والبرتقال
المكونات
- ليمونه.
- برتقالة.
- ماء مغلي.
طريقة التحضير
- يتم تقطيع الليمون والبرتقال إلى 4 قطع بدون تقشير، ثم يوضع في إناء ويُضاف إليهم الماء المغلي ويوضع الإناء على النار، ثم يُترك حتى يبرد، ثم يتم تناوله مرة يوميًا.
نصيحة بنات one
وفي النهاية احرصي على تناول المشروبات السابقة مرة في الصباح قبل وجبة الإفطار للحصول على تأثير أكبر في خسارة الوزن.
اقرئي أيضًا
- كيفية انقاص الوزن سالي فؤاد.
- رجيم انقاص الوزن خمسة كيلو في اسبوع مجرب.
- كيفية التخلص من الوزن الزائد بطريقة سهلة.
