السواك سنة نبوية عن الرسول صلى الله عليه وسلم يستخدمه الكثير في الوطن العربي، وهو عبارة عن فرشاة طبيعية من شجرة الأراك، تساعد في تنظيف الأسنان منذ آلاف السنين، وسوف نعرض لكم في “بنات ONE” ما هي فوائد السواك للأسنان والفم والتي ستجعلك لا تستغني عنه بعد الآن.
ما هي فوائد السواك للأسنان والفم
- يساعد السواك على تنظيف الأسنان والتخلص من بقايا الطعام بسهولة.
- يعمل على القضاء على البكتيريا المتراكمة في الفم بفضل خواصه المطهرة والمضادة للبكتريا والفطريات.
- يحتوي على عناصر غذائية ومعادن هامة ومنها الكلور والكالسيوم والصوديوم، مما يساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من التسوس.
- يساعد في زيادة إفراز اللعاب في الفم مما يُقلل من جفافه وخاصةً في الصيام.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يساعد في التئام جروح اللثة وحمايتها من النزيف.
كيفية استخدام السواك لتنظيف الأسنان
عليك اتباع الخطوات التالية لاستخدام السواك بطريقة صحيحة:
- عليك قطع حوالي 2 سم من مقدمته حتى تحصل على الشعيرات الصغيرة الناعمة.
- يجب نقع السواك في الماء والملح أولاً قبل استخدامه حتى لا يكون صلب جداً ويسبب نزيف اللثة.
- استخدمي السواك في تنظيف الأسنان بحركات دائرية بدايةً من اليمين إلى اليسار بالعرض وليس بالطول.
- احرصي على تنظيف السواك جيداً بعد الاستخدام.
- تخلصي من الشعيرات القديمة عن طريق نزع جزء من لحاء المسواك كل أسبوع.
نصيحة بنات ONE
وأخيراً يمكنك استخدام السواك لتنظيف أسنان الأطفال أيضاً، إذ يعتبر أفضل علاج وقائي طبيعي لتسوس الأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الفلورايد.
اقرئي أيضاً
- مميزات وعيوب تقويم الاسنان بالليزر.
- أسهل طريقة لتبييض الأسنان من أول مرة.
- كيفية استعمال السواك وفوائده.
