القرفة من أفضل المشروبات الدافئة التي تساعد على التخسيس وشد الشهية وبالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة، كما أن الدراسات قد أظهرت أن القرفة لها تأثير فعال في رفع معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وفي مطبخ “بنات ONE” سنستعرض لكِ طريقة عمل مشروب القرفة بالعسل للتخسيس.
طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس
المكونات
- عود قرفة.
- كوب ماء.
- ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير
- ضعي الماء في وعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
- أطفئي النار ثم ضعي عود القرفة في الإبريق، واتركيه لمدة 10 دقائق.
- قومي بالتخلص من عود القرفة واسكبي المشروب في كوب التقديم.
- أضيفي العسل إلى القرفة وقدميه دافئاً.
طريقة عمل القرفة باللبن
المكونات
- كوب حليب خالي الدسم.
- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير
- ضعي الحليب في إبريق على نار متوسطة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- أضيفي العسل والفانيلا وقلبي المكونات حتى تمتزج جيداً.
- ضعي المزيج في كوب التقديم، ووزعي القرفة على الوجه وقدمي المشروب ساخناً.
اقرئي أيضاً
- طريقة عمل الكريب الحادق للشيف حسن.
- طريقة عمل صوص المشروم للهمبرجر.
- طريقة عمل المنتو السعودي خطوة بخطوة.
