الإسهال من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً بين الأطفال والرضع، وتحتار الأمهات كثيراً في طرق العلاج وغالباً ما يكون الإسهال نتيجة اضطراب الجهاز الهضمي بسبب سوء التغذية أو تغيير نوع الحليب إذا كان الطفل ما زال يعتمد على الرضاعة، ولذلك تعرفي مع “بنات ONE” على أفضل أطعمة توقف الإسهال للأطفال والرضع.
أسباب الإسهال عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تساهم في إصابة الأطفال والرضع بالإسهال بشكل متكرر ومنها:
- الإصابة بخلل في الجهاز الهضمي بسبب الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية أو سوء التغذية.
- التسمم الغذائي والتهابات المعدة والأمعاء.
- تناول المضادات الحيوية أو بعض الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر في حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- حساسية الطفل من بعض الأطعمة.
- المعاناة من العدوى الجرثومية أو العدوى الفيروسية.
أفضل أطعمة توقف الإسهال للأطفال
- الدجاج المسلوق: يساعد الدجاج واللحم المسلوق على إمداد الطفل بالبروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة لتعويض الجسم عن العناصر الغذائية المفقودة.
- منتجات الخبز: إذ تحتوي على الألياف الغذائية سهلة الهضم التي تساعد على ضبط حركة المعدة والأمعاء.
- السوائل: من الضروري تقديم الكثير من السوائل للطفل مثل مشروبات الأعشاب الدافئة والعصائر الطبيعية بدون إضافة سكر لتعويض السوائل المفقودة.
- الموز: يساعد الموز على تعويض الجسم بعنصر البوتاسيوم الذي فقده الجسم أثناء نوبات الإسهال الشديدة.
- البطاطس المسلوقة والبيض المسلوق.
- حليب الثدي والحليب قليل الدسم.
- الحساء والأطعمة المالحة.
- الجزر المسلوق.
نصيحة بنات ONE
وبعد أن تعرفنا سوياً على أهم أسباب وطرق علاج الإسهال عند الأطفال، عليك أيضاً تجنب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، والتي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم والكربوهيدرات مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات الإسهال.
اقرئي أيضاً
- طريقة تنظيف رضاعات الاطفال وتعقيمها.
- كيفية فطام الطفل عن اللهاية في 5 خطوات.
- فوائد النشا للإسهال عند الأطفال.
