الصحة والجمال - لايف ستايل

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية

بعض الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة والمستمرة بالرغم من غسل الأسنان باستمرار، ويرجع رائحة الفم الكريهة إلى العديد من الأسباب مثل عدم تنظيفها بعد تناول الطعام وتراكم بقايا الطعام في الفم، أو تناول نظام غذائي منخفض البروتين، وفي “بنات one” نعرض لكِ كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية.

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية

من الوصفات الطبيعية المستخدمة لكي يتم التخلص من رائحة الفم الكريهة ما يلي:

عصير الليمون

يتم مسح اللسان بمنشفة مبللة بمزيج من عصير الليمون والماء، وتكرار ذلك عدة مرات باليوم حتى الحصول على رائحة عطرة للفم.

صودا الخبز

يتم خلط كوب من الماء مع ملعقتين من صودا الخبز، والغرغرة بهم، وتكرار الوصفة يومياً حتى يتم التخلص من رائحة الفم الكريهة.

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية

البقدونس والنعناع

تساعد رائحة الأعشاب على تحسين رائحة الفم، حيث يتم مضغ غصن من النعناع والبقدونس، ثم تنظيف الفم جيدًا بعدها.

التوابل

تساعد بعض أنواع التوابل على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ومن أهم هذه الأنواع بذور الشمر الذي يحتوي على مواد مطهرة تساعد على قتل البكتيريا الضارة، مما يمنح الفم رائحة جيدة، لذا يجب مضغ بذور الشمر أو إضافتها للطعام للتخلص من رائحة الفم، وعموماً، تساعد معظم التوابل على التخلص من رائحة الفم، حيث تعمل على زيادة إفراز الغدد اللعابية، التي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

نصيحة بنات one

وأخيرًا احرصي على تنظيف الفم باستمرار، واستخدام الغرغرة بعد تناول الطعام، وتكرار الوصفات السابقة حتى التخلص من رائحة الفم الكريهة.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق