يتميز الكركم بعدة فوائد هامة للصحة والجسم، وكذلك عسل النحل الطبيعي الذي يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن، وعند مزجهما معاً فسوف تحصل على خلطة رائعة وغنية بنسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات البكتريا والجراثيم، فتابعي في “بنات ONE” أبرز فوائد الكركم مع العسل للصحة والبشرة.
فوائد الكركم مع العسل الصحية
يساعد تناول مزيج من العسل الطبيعي والكركم على الريق من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، إذ يساعد في معالجة بعض المشاكل الصحية ومنها ما يلي:
- يحتوي كلاً من العسل والكركم على خصائص مضادة للبكتريا مما يساعد على تطهير الجهاز الهضمي ومعالجة الالتهابات.
- يتميز هذا المزيج باحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة تحافظ على صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- يساعد في معالجة فقر الدم ورفع نسبة الهيموجلبين.
- يساعدان في تعزيز معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- يعملان على تقوية المناعة والوقاية من الأمراض وخاصةً أمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية بشكل عام.
فوائد الكركم والعسل للبشرة
- يساعد في الحد من ظهور حب الشباب والبثور في الوجه، وذلك لاحتواء الكركم على خصائص مضادة للالتهابات.
- يعمل على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه.
- يمكن استخدام مزيج الكركم والعسل كمقشر طبيعي للوجه إذ يساعد على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
- يساعد الكركم والعسل على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العينين.
- يساعدان على تسريع عملية شفاء الجلد في حالة الإصابة بالحروق والجروح.
نصيحة بنات ONE
يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول مزيج العسل والكركم، أما بالنسبة لقناع العسل بالكركم فهو يتناسب مع جميع أنواع البشرة ويعمل على تغذيتها وإعادة نضارتها وحيويتها.
اقرئي أيضاً
- فوائد عشبة الأملج للشعر وطريقة استخدامه.
- ما فوائد الحلبة بالعسل الأسود.
- ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة.
