الصحة والجمال - لايف ستايل

كيف يتم تنظيف الأسنان

نظافة الأسنان أمر حتمي وأساسي فمظهرها النظيف يدل على نظافة الشخص، كما أنه يعمل على حماية الأسنان من التسوس، وحماية الفم واللثة من الإصابة بالأمراض، ويعتمد تنظيف الأسنان على عدة طرق وليس على غسلها بالفرشاة فقط، وفي “بنات one” نعرض لكم كيف يتم تنظيف الأسنان بالخطوات.

كيف يتم تنظيف الأسنان

يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، مرة صباحاً عند الاستيقاظ، ومرة قبل النوم، كما يُفضل تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، للتخلص من بقايا المأكولات عليها، كما أن تناول المشروبات الحمضية يؤثر على مينا الأسنان، لذا يجب غسلها بعد نصف ساعة من تناول هذه النوعية من المشروبات، ويتم تنظيف الأسنان كالتالي:

التنظيف بالفرشاة العادية

يتوفر أنواع كثيرة من الفرش العادية، يُفضل اختيار الفرشة ذات الشعيرات الناعمة، ثم وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة، ثم حرك الفرشاة لتنظيف الأسنان الأمامية بشكل عمودي، ثم نظف اللسان للتخلص من البكتيريا.

التنظيف بالفرشاة الكهربائية

يُعد اختيار الفرشاة الكهربائية أمر جيد بالنسبة للأطفال، حيث أنهم لا يتمكنون من المواظبة على غسل الأسنان باستمرار، ويتم فيه وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة، ثم انتقل بالفرشاة من سن إلى آخر ثم يتم تنظيف سطح كل واحد منها، ثم يتم تنظيف اللسان بالفرشاة كما يتم بواسطة الفرشاة العادية.

التنظيف بخيط الأسنان

التنظيف بالفرشاة أمر ضروري وهام لكنها لا تتمكن من الوصول إلى الأماكن الضيقة، لهذا السبب يتم اللجوء إلى خيط الأسنان، لذا يجب المواظبة على استخدامه مرة في اليوم على الأقل للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

كيف يتم تنظيف الأسنان

نصيحة بنات one

للحصول على أسنان نظيفة ومثالية ولثة صحية، اتبعي الخطوات السابقة، وتذكري عدم إهدار الماء وغلق الصنبور أثناء غسل الأسنان.

اقرئي أيضًا

 

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق