ينصح الكثير من خبراء العناية بالشعر بضرورة تدليك فروة الرأس، نظراً لفوائد هذه العملية التي تعمل على تعزيز نمو الشعر وتحسين الحالة النفسية والتخفيف من آلام الرأس والصداع وغير ذلك من الفوائد المتعددة، فتابعي في السطور التالية من “بنات ONE” على فوائد تدليك فروة الرأس وطريقته بالتفصيل.
فوائد تدليك فروة الرأس
إليك أهم فوائد مساج فروة الرأس:
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية قي الرأس، مما يعمل على تعزيز تغذية بصيلات الشعر وتقوية جذوره.
- يساعد على الاسترخاء والتقليل من التوتر والضغط النفسي.
- يساعد على الحد من تساقط الشعر.
- يحافظ على الشعر من عوامل التلف المختلفة مثل أشعة الشمس.
- يُعزز من إفراز هرمونات السعادة في الجسم.
طريقة تدليك فروة الرأس
هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لتدليك فروة الرأس ومنها:
- قومي بتدفئة أحد أنواع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت لوز في حمام مائي.
- انحني بخصرك إلى الأمام ثم قومي بتمشيط الشعر جيداً باستخدام فرشاة ذات أسنان واسعة للمساعدة في زيادة تدفق الدم إلى الشعر.
- ضعي الزيت الدافئ على فروة الرأس، ثم استخدمي أطراف الأصابع بشكل متفرق وابدئي بتدليك الرأس من مقدمة الشعر إلى نهايته عند الرقبة.
- استمري في تدليك فروة الرأس لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- قومي بتغطية الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
نصيحة بنات ONE
وبعد أن تعرفنا سوياً على أهم الفوائد لتدليك فروة الرأس احرصي على تطبيق الطريقة السابقة مرة على الأقل أسبوعياً لتخفيف الصداع والتوتر وتعزيز نمو الشعر.
اقرئي أيضاً
- روتين العناية بالشعر الكيرلي المجعد.
- ما هو كيراتين الشعر وفوائده وأضراره.
- فوائد عشبة الأملج للشعر وطريقة استخدامه.
