يُعد التفاح من أهم أنواع الفاكهة التي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، حيث تحتوي على عدد كبير من المركبات الغذائية الهامة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، لذا ينصح الأطباء بتقدميه كطعام للأطفال منذ بداية تناولهم للطعام، وفي “بنات one” نقدم لكم فوائد التفاح المسلوق للرضع.
فوائد التفاح المسلوق للرضع
ينصح الأطباء بتقديم التفاح المسلوق والمهروس للأطفال الرضع كوجبة أساسية لهم، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فهو يُعتبر مصدر هام للألياف، وهو من أهم الأطعمة التي تساعد على علاج حالات الإسهال، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي للأطفال، بالإضافة إلى أنه يساعد على تكوين الأسنان وحمايتها.
كما يساعد التفاح على تقوية عظام الأطفال على المدى الطويل وحمايته من الإصابة بهشاشة العظام بسبب احتوائه على الكالسيوم والمغنسيوم، بالإضافة إلى أنه يساعد على تعزيز صحة المخ، وزيادة وظائفه الإدراكية، وتعزيز صحة الأوعية الدموية.
أضرار التفاح المسلوق للرضع
تقديم التفاح للطفل الرضيع كما ذكرنا له أهمية كبيرة ولكن لا يجب تقديمه بكثرة حتى لا يتسبب فيما يلي:
- يعمل كثرة تناول التفاح على حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي، والإصابة بالإمساك.
- الإصابة بمتلازمة حساسية الأسنان التي تحدث للأطفال المصابون بحساسية حبوب اللقاح.
- حدوث تلف في مينا الأسنان بسبب استهلاك التفاح بكثرة، حيث يحتوي على مواد حمضية، قد تعمل على تآكل طبقة المينا.
نصيحة بنات one
يُفضل عند تقديم التفاح للأطفال الرضع تقشيره أولاً، وسلقه وهرسه بداخل ماء السلق ليستفاد من كل الفيتامينات به، كما يجب منح الطفل الماء بعد الانتهاء للتخلص من الترسبات الحمضية على الأسنان.
