خلال فصل الصيف ومع زيادة درجات الحرارة تكن البشرة معرضة أكثر للاسمرار والإصابة بالبقع والجفاف والحروق، لذا يجب العناية بها وحمايتها من أشعة الشمس الضارة، وفي التالي من “بنات one” نقدم لكم كيفية حماية الوجه من الشمس في خطوات بسيطة.
كيفية حماية الوجه من الشمس
من الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية البشرة من الحروق والالتهاب بسبب أشعة الشمس الضارة ما يلي:
ترطيب البشرة
الحرص على ترطيب البشرة المستمرة من خلال استخدام الكريمات أو الوصفات التي تعمل على تغذية البشرة وترطيبها.
تناول المكملات الغذائية
البشرة بعد سن الثلاثين تبدأ في فقدان رونقها وتضعف، ويسهل تأثرها بالعوامل الخارجية، لذا تلعب المكملات الغذائية دوراً هاماً في تقوية البشرة ومحاربة الجذور الحرة.
تجنب أوقات الذروة
الابتعاد عن الخروج في أوقات الذروة، حيث تُسبب في الإصابة بالالتهابات والحروق وظهور البقع بالوجه.
استخدام واقي الشمس
يجب قبل الخروج من المنزل وضع واقي الشمس من أجل حماية البشرة وتقليل تأثرها على الوجه، ويُفضل وضعه كل ساعتين.
ارتداء القبعات
ارتداء القبعات الكبيرة التي تساهم في حماية الوجه من التعرض بشكل مباشرة إلى أشعة الشمس.
وصفات طبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس
من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل تأثر البشرة بأشعة الشمس الضارة:
الليمون واللوز
يتم خلط ملعقتين من اللوز المطحون مع عصير ليمونه، ثم يوضع الخليط على البشرة، وتُترك لمدة ساعة، ثم تُغسل البشرة بالماء، وتكرر الوصفة مرة يومياً.
الحليب والبيض
يتم خلط 4 ملاعق من الزيت ويُضاف لها 2 صفار بيضة، و4 ملاعق من الحليب و2 ملعقة من الدقيق، ثم يوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل البشرة بالماء، وتُكرر الوصفة مرة يومياً.
نصيحة بنات one
احرصي على ترطيب بشرتك مرتين في اليوم، واستخدام ماسكات الترطيب لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
اقرئي أيضًا
- كيف أعتني ببشرتي الدهنية طبيعياً.
- طريقة عمل واقي شمس طبيعي من الأعشاب.
- طريقة العناية بالبشرة وتفتيحها.
