الرقبة المشدودة الخالية من الترهلات والتجاعيد أحد أهم علامات جمال المرأة، ولذلك قد تتساءل العديد من السيدات كيف أشد رقبتي في المنزل، بدون اللجوء إلى إجراء العمليات التجميلية الجراحية، ولذا سنعرض لكم في “بنات ONE” كيف يمكنك شد تجاعيد وترهلات الرقبة بطرق طبيعية بسيطة.
كيف أشد رقبتي في المنزل
يساعد تدليك الرقبة باستخدام الزيوت الطبيعية على شد التجاعيد ومنحك مظهر أكثر شباباً، كما يمنحك شعور بالراحة والاسترخاء، وإليك فيما يلي خطوات تدليك وشد الرقبة:
- قومي بدهن القليل من زيت اللوز الحلو على الرقبة.
- ابدئي بتدليك رقبتك بشكل هادئ ولطيف من اليمين إلى اليسار ثم العكس.
- دلكي الرقبة مرة أخرى بحركات دائرية لطيفة من الأسفل إلى الأعلى.
- يمكنك استبدال زيت اللوز بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو كريمات مقاومة التجاعيد.
كيفية العناية بالرقبة
يمكنك تجنب ظهور التجاعيد والترهلات على الرقبة من خلال اتباع روتين للعناية بها يشتمل على الخطوات التالية:
- احرصي على تنظيف الرقبة بشكل يومي باستخدام صابون لطيف وليفة خشنة قليلا للتخلص من الشوائب العالقة عليها.
- يجب ترطيب الرقبة يومياً مع الوجه.
- عليك استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل.
- من الضروري توزيع الكريمات من الأسفل إلى الأعلى باتجاه الذقن وليس العكس.
- احرصي على النوم على وسادة طبية مريحة.
- تجنبِ الانحناء إلى الأسفل قدر الإمكان.
نصيحة بنات ONE
وأخيراً وبعد أن وضحنا لك عزيزتي كيف يمكنك شد الرقبة، احرصي على المواظبة على النصائح السابقة وحاولي دائماً أن تبقى رقبتك وذقنك مرفوعة إلى الأعلى لكي تتجنبِ ترهلها.
اقرئي أيضاً
- كيفية المحافظة على البشرة وجعلها لامعة ومشرقة.
- ماسك الكولاجين للوجه للتخلص من التجاعيد.
- أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على شد البشرة.
