لمة بنات

كيف أنظم وقتي في رمضان

على الرغم من أن الجميع ينتظر قدوم شهر رمضان المبارك بفارغ الصبر، إلا أن الجميع لا يجيد استغلاله من النواحي الروحانية والأجواء العائلية أيضاً، حيث نلاحظ أن أيامه تمر بشكل سريع جداً على غير المعتاد نظراً لتغيير الروتين اليومي ومواعيد النوم والاستيقاظ للسحور وغيرها، وفي بنات one سوف نناقش سوياً كيف أنظم وقتي في رمضان جيداً.

كيف أنظم وقتي في رمضان

سنقدم لك بعض النصائح الهامة التي تساعدك على تنظيم الوقت في شهر رمضان المبارك:

  •  يجب النوم يومياً ما لا يقل عن 7 ساعات يومياً حتى يحصل الجسم على كافيته من النوم ويساعدك في التركيز أثناء ساعات الصيام.
  •  بالنسبة للعبادات عليك أداء الصلوات الخمس في مواعيدها، ويمكنك تخصيص وقت بعد كل صلاة لقراءة القرآن الكريم، بحيث تقرئي جزء يومياً حتى تختمين القرآن بنهاية هذا الشهر الكريم.
  •  إذا كنت امرأة عاملة فعليك تقسيم الوقت على خمسة جوانب وهي وقت العمل، وتنظيف المنزل وإعداد الإفطار والسحور، والعبادة، والتجمع مع العائلة.
  •  من الضروري تنظيف المنزل بشكل عميق مرة واحدة في الأسبوع، وفي باقي الأيام عليك ترتيب المنزل بمجهود أقل.
  •  احرصي على تنظيف المطبخ وغسيل الأطباق بعد وجبة الإفطار مباشرةً، حتى لا تضطرين العودة إليه مرة أخرى في الصباح.

كيف أنظم وقتي في رمضان

  • يمكنك تجهيز بعض الوجبات قبل شهر رمضان الكريم وتخزينها في الثلاجة والفريزر، بحيث تكون جاهزة على الطهي مباشرة مثل تتبيل الدجاج، وتحضير الكفتة، واللحمة المفرومة وغيرها.
  • عليك التقليل من الملهيات المختلفة التي تضيع وقتك في شهر رمضان بدون جدوى مثل مشاهدة المسلسلات الرمضانية والبرامج التلفزيونية والنوم لساعات طويلة وغيرها.

اقرئي أيضاً

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق