شهر رمضان له مذاق خاص مختلف عن بقية شهور العام، فبه تجتمع الأهل والأصدقاء ليس فقط لتناول الطعام، ولكن للجلوس معًا والمشاركة في الكثير من الأعمال، والعبادات، ولكن بالنسبة للمرأة قد يكون التفرغ للعبادة أمر صعب، بسبب كثرة المسئوليات، لذا نقدم لكم في “بنات one” كيف ننظم الوقت فى رمضان حتى يمكن الاستفادة منه في التقرب إلى الله عز وجل.
كيف ننظم الوقت فى رمضان
يمكن للمرأة الاستفادة من وقتها في مضان من خلال اتباع النقاط التالية:
التخطيط
حددي أهدافك التي تريدين القيام بها خلال الشهر من عبادات وزيارات، وسجلي كل ذلك بالتوقيت التي تكوني متفرغة بها، وعند عدم القدرة على القيام بأحدها غير الموعد إلى موعد آخر تكونين به متفرغة.
وقت الطهي
استغلي وقت الطهي في الاستغفار المستمر، فالاستغفار يزيد الرزق، ويريح البال، ويبارك في الوقت.
النوم
احرصي على النوم لعدد ساعات كافية، حتى تكوني بكامل نشاطك خلال اليوم، فيمكنك تحضير الطعام سريعاً والتفرغ للعبادة.
تناول المياه
احرصي على تناول المياه بكثرة على مدار اليوم من بعد الإفطار، حيث تساعد المياه على الحفاظ على ترطيب الجسم، وتحسين الدورة الدموية، ومنحك الطاقة والنشاط.
لا تؤجل عمل اليوم
لا تؤجلي أعمالك إلى وقت آخر استغلي كل دقيقة في عمل مفيد، وإذا كنت امرأة عاملة فاحرصي على أنجاز عملك في وقته، حتى تكوني متفرغة عند الرجوع للمنزل.
جهزي الطعام
جهزي في يوم الإجازة الأطعمة التي تسهل عليك الطبخ، مثل تجهيز الصلصة، وتتبيل اللحوم، وشراء الخضروات، وتجهيز وجبات سريعة للسحور.
تجنبي تناول الطعام بكثرة
تجنبي تناول الطعام بكثرة في وجبة الإفطار، حيث يعمل ذلك على إصابتك بالكسل والخمول، وعدم القدرة على تأدية مهامك.
قللي من السوشيال ميديا
السوشيال ميديا أحد الوسائل التي تسرق الوقت، فقللي من استخدامها واستغلي هذا الوقت في قراءة القرآن أو الصلاة.
