الحمل والعناية بالطفل

طريقة عمل أكل للأطفال الرضع من عمر 6 شهور

يبدأ الطفل في تناول الطعام من بداية الشهر السادس، وينصح الأطباء بتحضير وجبات متكاملة للطفل في المنزل بدلاً من شراؤها جاهزة، لكي تكون خالية تماماً من المواد الحافظة التي تضر الطفل، وقليلة التكلفة وفي نفس الوقت تحمل قيمة غذائية عالية، وفي بنات ONE سنعرض لكم أكثر من طريقة عمل أكل للأطفال الرضع بدايةً من عمر 6 شهور.

طريقة عمل أكل للأطفال الرضع من عمر 6 شهور

الأرز المطحون

المكونات

  •  1/2 كوب من الأرز المطحون.
  •  3 ملاعق حليب بودر للرضع.
  •  كوب ماء.

طريقة التحضير

  •  ضعي الماء في أناء نظيف ومعقم على النار، وأضيفي إليه الحليب وحركيه بشكل مستمر حتى يغلي.
  • أضيفي الأرز المطحون واستمري في التقليب حتى يصبح الخليط ذو قوام كثيف.
  •  اتركيه يبرد قليلاً ثم قدمي الكمية المناسبة للطفل، واحتفظي بالباقي في علبة معقمة في الثلاجة.

البطاطا المهروسة

المكونات

  •  2 ثمرة بطاطا متوسطة.
  • 1/2 كوب من حليب الرضع.

طريقة عمل أكل للأطفال الرضع من عمر 6 شهور

طريقة التحضير

  •  سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية، ثم اشوي حبات البطاطا لمدة 30 دقيقة حتى تنضج جيداً.
  • قشري البطاطا ثم اهرسيها جيداً، وأضيفي إليها الحليب حتى يصبح الخليط متجانساً.
  •  قدمي الوجبة وابدئي في إطعامها لطفلك.

التفاح المسلوق

المكونات

  •  تفاح متوسطة.
  •  جزرة متوسطة.
  • 2 ملعقة حليب للرضع.

طريقة التحضير

  •  يتم تقشير التفاح والجزر وتقطيعهم قطع صغيرة.
  •  ضعي قطع التفاح والجزر في كمية قليلة من الماء في أناء على النار.
  •  اتركيهم على نار هادئة ليتم سلقهم جيداً، ثم أخلطي المكونات جيداً بالخلاط الكهربائي.
  • أضيفي الماء والقليل من ماء السلق حتى يتكون لديك خليط ذو قوام سائل قليلاً يمكن للطفل ابتلاعه بسهولة.

نصيحة بنات ONE

وأخيراً، احرصي على تنظيف وتعقيم جميع الأدوات المستخدمة في تحضير الوجبات للطفل، ويُفضل البدء بتناول الخضروات أولاً قبل الفاكهة، وتجنبِ عدم إضافة الملح والسكر في العام الأول من عمر الطفل.

اقرئي أيضاً

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق