تحتار الأمهات كثيراً في تحضير سندوتشات للأطفال للمدرسة أو الحضانة، حيث تعتبر هذه الوجبة مهمة للطفل لتمده بالحيوية والنشاط لمواصلة يومه الدراسي، والعديد من الأطفال يعودون بالسندوتشات مرة أخرى، ولذلك جمعنا لكِ في بنات ONE طريقة عمل سندوتشات للأطفال للمدرسة بأفكار جديدة وبدون عناء.
طريقة عمل سندوتشات للأطفال للمدرسة
جربي هذه الأفكار المختلفة لتحضير اللانش بوكس لطفلك في المدرسة:
طريقة عمل سندوتش الجبن الشيدر
المكونات
- 4 شرائح جبن شيدر.
- 4 شرائح حبش أو تركي.
- شرائح خس.
- شرائح طماطم رفيعة.
- 4 ملاعق مستردة.
- 4 أرغفة خبز عربي كبيرة.
طريقة التحضير
- نقوم بفرد ملعقة من الخردل أو المستردة على الخبز.
- نضع عليه شريحة من الشيدر، ثم شريحة من لحم الحبش.
- نضيف إليهم شرائح الخس والطماطم، ثم نلف السندوتش جيداً على شكل رول.
- نعيد الخطوات السابقة حتى تنتهي الكمية، ثم نضعهم في محضر السندوتشات، أو يمكنك وضعهم في علب الطعام مباشرةً وتقديمهم لأطفالك.
طريقة عمل سندوتش التونة والمايونيز
المكونات
- علبة تونة.
- 2 شريحة توست أو خبز فينو.
- 4 ملاعق كبيرة مايونيز.
- شرائح من الخس.
- ملح حسب الرغبة.
- رشة من الكمون.
- رشة فلفل أسود.
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- نقوم بتصفية التونة جيداً من الزيت الذي تحتوي عليه، إذ يوجد به نسبة عالية من المواد الحافظة الضارة.
- نضع التونة في طبق واسع ونضيف إليها المايونيز، وعصير الليمون، والزيت ونخلطهم جيداً.
- نضيف إليهم الملح والفلفل والكمون ونخلط المكونات مرة أخرى.
- نضع التونة في الخبز التونة أو التوست، ثم نضعه في علب الطعام الخاصة بالأطفال.
طريقة عمل سندوتش معجون التمر
يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، ويمد الطفل بالنشاط والحيوية لمواصلة أنشطة يومه المدرسي، فقط ضعي معجون التمر في السندوتشات أو التوست، ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الطحينة أو ملعقة من الزبدة إليه، لزيادة قيمته الغذائية والتقليل من مذاقة الحلو.
اقرئي أيضاً
- طريقة عمل برجر اللحم بدون فول صويا في البيت.
- طريقة عمل كيكة التيراميسو الأصلية.
- طريقة عمل سندوتشات فاهيتا الدجاج.
