يُعد الزنجبيل والزعتر أحد أهم الأعشاب التي لا يتم استخدامها فقط في الطبخ ولكن في المجال الطبي، حيث أن لكل منهم فوائد كثيره على صحة الجسم، فالزعتر يحتوي على مجموعة من الزيوت المتطايرة، والمعادن، والفينولات، أما الزنجبيل فهو واحد من أهم الأعشاب التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهاب، وفي بنات one نتعرف أكثر على ما هي فوائد الزعتر والزنجبيل.
ما هي فوائد الزعتر والزنجبيل
للزعتر والزنجبيل الكثير من الفوائد الصحية والتي تتمثل فيما يلي:
1- فوائد الزنجبيل
علاج للحساسية
يُستخدم الزنجبيل كعلاج قوي لمشاكل الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تحفيز إفراز المخاط، كما يتم استخدامه في علاج الإنفلونزا.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد الزنجبيل على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل القضاء على الإسهال، والانتفاخات، والتهابات المعدة، كما أنه يمنع تشنجات المعدة.
علاج السرطان
العديد من الأبحاث الطبية أشارت إلى أن الزنجبيل يحتوي على مواد تعمل على محاربة الخلايا السرطانية، مثل مركب جينجيرول الذي له خصائص مضادة للأورام.
علاج الالتهابات
يساعد في علاج الالتهابات والتورم وتقليل الشعور بالألم، بسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
2- فوائد الزعتر
- يساعد الزعتر على التخلص من السعال والتهابات الحلق، فهو من الأعشاب المفيدة لعلاج نزلات البرد.
- يعمل الزعتر على تقوية المناعة بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- يساعد على تحسين المزاج وحماية الدماغ من علامات التقدم في العمر.
- يحتوي الزعتر على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، لذا فهو يحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
- يحتوي الزعتر على الكثير من الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقليل معدل ضغط الدم، وعلاج ارتفاعه.
نصيحة بنات one
احرصي على تناول كوب من مشروب الزعتر والزنجبيل يومياً للحماية من الكثير من الأمراض وتقوية المناعة، وفي النهاية إذا كان لديك أي استفسار يمكنك تركه لنا بالتعليقات بالأسفل.
