يتم استخراج السواك من شجر الأراك، الذي ينمو بكثرة في منطقة الجزيرة العربية، وهو عبارة عن عود خشبي يعد بديل طبيعي عن فرشاة الأسنان، حيث يساعد على التخلص من بقايا الطعام ويعمل على تطهير الفم والقضاء على البكتريا والميكروبات، فتعرفي مع بنات ONE على كيفية استعمال السواك بطريقة صحيحة وما هي فوائده المتعددة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان.
كيفية استعمال السواك
إليك الخطوات الصحيحة لاستخدام السواك لتنظيف الأسنان والتخلص من اصفرارها:
- يجب نقع السواك قبل البدء في استخدامه في مزيج من الماء والملح.
- قومي بمضغ أحد طرفي السواك، حتى لا يسبب جرح اللثة أو نزيفها.
- والآن قومي بغمس هذا الطرف في الماء قبل تنظيف الأسنان لتصبح شعيراته ناعمة.
- استخدمي السواك من الجهة الرأسية، ويٌفضل البدء في تنظيف الأسنان من اليمين إلى اليسار، بحركات دائرية لطيفة بالعرض وليس بالطول، لتفادي جرح اللثة ونزيفها.
- اغسلي السواك بالماء جيداً قبل حفظه في مكان جاف وجيد التهوية، وتجنبي وضعه في الحمام حتى لا تنتقل إليه البكتريا.
- تخلصي من الشعيرات القديمة كل فترة، وانزعي جزءاً آخر من اللحاء، حتى تصبح صالحة للاستخدام.
فوائد استخدام السواك
يحتوي السواك على خصائص مميزة تمنحه العديد من الفوائد لصحة الفم والأسنان، ومن أهمها ما يأتي:
- يساعد في علاج تسوس الأسنان ويمنع تراكم الأحماض عليها، مما يمنحها وقت لإصلاح نفسها.
- يمنع تراكم طبقة البلاك وتراكم جير الأسنان، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم والبكتريا.
- يعمل على التخلص من الروائح الكريهة والمزعجة في الفم، ويمنحه رائحة ونفس منعش، حيث يحتوي على مركبات طبيعية عطرية.
- يساعد في الحفاظ على صحة اللثة ويمنع تراكم البكتريا والملوثات عليها.
- يُقلل من فرص الإصابة بسرطان الفم، ويساعد على التخفيف من آلام التهاب اللثة.
نصيحة بنات ONE
وأخيراً، احرصي على تنظيف الأسنان وتغطيته جيداً بعد الاستخدام، وحفظه في مكان مناسب، حتى لا يكون عرضة لتراكم البكتريا والأوساخ عليه، وبالتالي انتقالها إلى الفم بعد ذلك.
