تساقط الشعر من مشاكل الشعر الشائعة التي تواجه النساء في مختلف الأعمار، وهناك معدل طبيعي لسقوط الشعر يتراوح ما بين 60 إلى 80 شعرة في اليوم، ولكن إذا زاد التساقط عن هذا الحد، يجب البدء في معالجته على الفور، وفي بنات ONE سنقدم لكِ أفضل طريقة لمنع سقوط الشعر عن طريق بعض النصائح والخلطات الطبيعية المغذية لبصيلات الشعر وفروة الرأس.
أفضل طريقة لمنع سقوط الشعر
إليك أهم النصائح التي تساعد على وقف تساقط الشعر:
- تجنبِ استخدام أي مواد كيميائية قاسية مباشرةً على فروة الرأس، مثل كريمات الفرد.
- من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة كالبروتينات والفيتامينات.
- تجنب استخدام فرشاة الشعر بشكل عنيف، وخاصةً عندما يكون الشعر مُبلل.
- تنظيف فروة الرأس من الفطريات والقشرة بانتظام، بمعدل 3 مرات أسبوعياً.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية، والتي تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه.
- استخدام حمامات الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، لكي تساعد على تحفيز نمو الشعر وتكثيفه.
أفضل وصفات لمنع تساقط الشعر وتقويته
تساعد الخلطات الطبيعية في منع تساقط الشعر وزيادة طوله وكثافته بشكل فعال، ومن أفضلها:
حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التي تساهم في علاج مشكلة تساقط الشعر، فقط ضعي كوب من حليب جوز الهند باستخدام فرشاة النظيفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة ساعة كاملة ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء والبلسم فقط.
عصير البصل
يساعد عصير البصل في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يساعد على نمو الشعر ويمنع تساقطه، وكل ما عليك فعله هو عصر حبة كبيرة من البصل، ودلكي فروة الرأس جيداً باستخدام هذا العصير، ثم اغسلي شعرك جيداً بعد مرور 30 دقيقة.
نصيحة بنات ONE
وختاماً، تذكري أن الحالة النفسية لها تأثير كبير على معدل تساقط الشعر، والقلق والتوتر هما عدو جمالك الأول، لذلك حافظي على هدوئك واتزانك النفسي قد المستطاع، لتتمتعي بشعر جذاب وبشرة صافية ونقية.
اقرئي أيضاً
- كيفية علاج تساقط وضعف الشعر.
- طريقة سحب اللون من الشعر في المنزل.
- أفضل وصفة لزيادة كثافة الشعر بسرعة.
