تنظيف الأسنان أمر هام للمحافظة على صحة الفم، وللوقاية من الإصابة بالتسوس، لذا يجب أن يتم تنظيف الأسنان مرتين على الأقل في اليوم، وفي بنات one نقدم لكم أهمية تنظيف الأسنان على الصحة.
نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان
- تجنب مشاركة فرشاة الأسنان الخاصة بك مع أحد، حتى لا يحدث أنتقال للبكتيريا، مما يعمل على الإصابة بالعدوى.
- غسل فرشاة الأسنان جيداً بعد الانتهاء منها.
- غسل الأسنان لمدة 3 دقائق تقريباً للتخلص من بقايا الطعام العالقة به.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد الذي يقضي على البكتيريا.
- وضع فرشاة الأسنان في مكان نظيف وجاف وبشكل طولي، ووضع عليها الغطاء الخاص بها.
- المضمضة بغسول الأسنان والذي يقضي على البكتيريا الموجودة بالفم.
- استخدام خيط الأسنان في تنظيف بقايا الطعام من الفم.
- تعقيم فرشة الأسنان عن طريقة وضعها في وعاء به ماء وخل ووضعها بالميكروويف حتى يسخن الماء.
أهمية تنظيف الأسنان
من الهام العناية بتنظيف الأسنان دائماً وذلك للأسباب التالية:
- محاربة تراكم طبقة البلاك على طبقة مينا الأسنان، والتي تحمي الأسنان من الإصابة بالتسوس وتساقط الأسنان.
- تساعد على حماية الأسنان من التهاب اللثة.
- محاربة الرائحة الكريهة التي تصدر من الفم نتيجة بقايا الطعام العالقة به.
- الحصول على أسنان بيضاء ولامعة.
- الحصول على نفس منعش.
- تقليل التصبغات الخارجية على سطح الأسنان.
نصيحة بنات one
وأخيرًا أحرصي على تعليم طفلك غسل أسنانه يومياً بعد تناول الطعام، ومرة أخيره قبل النوم، حيث تنشط البكتيريا بداخل الأسنان خلال فترة النوم مسببة تسوس الأسنان، وفي النهاية يمكنك ترك أسئلتك بالتعليقات بالأسفل وسنرد عليك.
