تحتوي البشرة على كولاجين طبيعي يساعد في جعلها نظرة، ولكن مع تقدم السن يقل الكولاجين في البشرة، مما يظهر التجاعيد والترهلات ويجعلها تصاب بأمراض الشيخوخة وحب الشباب، مما يؤدي ذلك إلى الإصابة الاكتئاب، فتبدأ في البحث عن بعض الطرق لتعويض البشرة بالكولاجين، ولذلك ومع بنات one سنتعرف على ما فوائد الكولاجين للوجه.
ما فوائد الكولاجين للوجه
- يحتوي الكولاجين على العناصر الأساسية التي تعطي البشرة النضارة والمرونة والترطيب، مما يجعلها نضرة ومشرقة دائماً.
- يعالج التجاعيد التي تظهر على الوجه والامتناع من ارتخاء الجلد بسبب التقدم في العمر.
- تساعد في إخفاء آثار الجروح والندبات التي تحدث نتيجة البثور وحب الشباب.
أسباب نقص الكولاجين في الجسم
- من أحد أهم العوامل التقدم في السن، مما يعمل على تقليل إنتاج الكولاجين.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة والتي تؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة، والتي تتسبب في انخفاض الكولاجين في البشرة.
- عند نقص فيتامين سي في الجسم يتسبب في تقليل إفراز الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
- عند الذهاب للنوم متأخراً، يؤدي ذلك إلى إفراز هرمون يسمى هرمون الكورتيزول أو فيما يعرف بهرمون الإجهاد، والذي يؤثر بشكل أساسي على إنتاج الكولاجين.
كيفية تعويض البشرة بالكولاجين
- هناك بعض الكلمات التي تقوم بتعويض البشرة بزيوت الفيتامينات التي تحتاج إليها.
- يجب الاهتمام بالعناصر الغذائية عند تناول الطعام مثل الخضار والفاكهة.
- تناول المياه بكمية كبيرة تصل إلى ثلاثة لتر طوال اليوم.
- النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل ماسك للبشرة بشكل يومي.
- عمل روتين يومي للاعتناء بالبشرة.
نصيحة بنات one
هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة وتعويضها بالفيتامينات التي تحتاج إليها، إلى جانب ضرورة الاهتمام بالبشرة والاعتناء بها، ومن أهم هذه الطرق عدم النوم بمنتجات التجميل وترطيب البشرة يومياً.
اقرئي أيضًا
- كيفية استخدام جل الاستحمام.
- 5 نصائح للاعتناء بالبشرة لوجه مثالي خالي من العيوب.
- أفضل طريقة لمنع ظهور الحبوب بعد إزالة الشعر.
