يٌعرف مشروب الكركم مع الحليب باسم الحليب الذهبي لما يتمتع به من فوائد هائلة للجسم، وهو يُستخدم منذ مئات السنوات في الثقافة الهندية لعلاج بعض الأمراض وتقوية الجهاز المناعي وتحسين صحة الإنسان بشكل عام، وفي بنات ONE نعرض لكِ فوائد شرب الكركم مع الحليب على الريق، والتي ستجعلك لا تستغنين عن تناوله بعد الآن.
فوائد شرب الكركم مع الحليب على الريق
يعود على الجسم الكثير من الفوائد نتيجة تناول الكركم والحليب على الريق، والتي من أهمها ما يلي:
تقوية المناعة
يعد حليب الكركم من أفضل المشروبات التي تعمل على مقاومة الفيروسات وتحسين الجهاز المناعة، وخاصةً في موسم الشتاء والذي يزداد به التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا والتقاط الأمراض المعدية.
علاج نزلات البرد والسعال
يعمل مشروب الحليب والكركم على طرد البلغم والمخاط بشكل طبيعي، للتخلص من التهابات الجهاز التنفسي بالإضافة إلى خصائصه المضادة للفيروسات والبكتريا، مما يساعد على سرعة الشفاء من البرد والسعال.
معالجة بعض مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد في التخفيف من الانتفاخ والغازات، ويحسن عملية الهضم، كما يعالج الحرقة الناتجة عن ارتجاع المريء أو المعدة، والكركم يُعد علاج فعال للتخلص من الديدان والطفيليات المعوية.
الحفاظ على صحة الكبد
يحتوي الكركم على عنصر الكركمين الذي يمنع تليف الكبد، ويساعد في التخلص من السموم العالقة في أنسجة الكبد والتي تعمل على زيادة إنتاج الصفراء.
تنقية الدم من السموم
يساعد الكركم على التخلص من السموم والشوائب في الدم، عن طريق البول.
التخفيف من آلام المفاصل
تناول الحليب مع الكركم يساهم في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، وذلك بفضل تأثيره المضاد للالتهابات، والذي يمنع تفاقم الحالة الصحية للمريض.
تعزيز القدرة الإنجابية لدى المرأة
يٌحفر الكركم إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة، مما يعمل على زيادة الخصوبة عند النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الحمل والإنجاب، كما يخفف من الأعراض المصاحبة لفترة اليأس وانقطاع الطمث.
نصيحة بنات ONE
وبعد أن تعرفنا على مدى فائدة الكركم والحليب، احرصي على تناول هذا المشروب بانتظام، وقدميه لأطفالك لتعزيز مناعتهم ووقايتهم من الإصابة بالعديد من الأمراض.
اقرئي أيضاً
- فوائد عصير الجرجير باللبن.
- فوائد الزنجبيل مع الليمون الصحية التي لا مثيل لها.
- فوائد شرب الماء على الريق للكرش.
