الجزر هو أحد النباتات التي لها فوائد هائلة على صحة الجسم، حيث يمد الجسم بقيمة غذائية عالية، فيعمل على علاج عسر الهضم، وتنظيم السكر في الدم، وعلاج الكثير من الأمراض الأخرى، كما أنه مفيد جداً للأطفال، لذا تعرفي معنا في مطبخ بنات one كيف يمكنك إعداد سلطة الجزر بالزبادي لتقديمها لأسرتك.
طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي
المكونات
- نصف كيلو بسلة مسلوقة حتى النضج.
- ربع كوب مايونيز.
- 2 حبة جزر مبشور.
- 21 مكعبات بطاطس مسلوقة.
- كوب زبادي.
- زيت.
طريقة التحضير
- قومي بوضع كل من البسلة والجزر في وعاء وقلبيهم معاً.
- أضيفي لهم المايونيز والزبادي والبطاطس وقلبي الخليط جيداً.
- أضيفي لهم الزيت على وجه الوعاء.
- بهذا أصبحت سلطة الجزر بالزبادي جاهزة.
