ترغب كل فتاة في الحصول على قوام وجسد مثالي وبشرة نضرة وناعمة قبل حفل زفافها، وهناك بعض الخطوات والطرق الطبيعية التي تساعد على تحسين مظهر الجسم والبشرة، بعيداً عن المواد الكيميائية الضارة، وفي بنات ONE سوف نناقش كيف أهتم بجسمي وبشرتي قبل الزواج.
كيف أهتم بجسمي وبشرتي قبل الزواج؟
من أجل أفضل عناية بالجسم والبشرة قبل الزفاف، عليك اتباع الخطوات التالية:
العناية بالجسم
- احرصي على تناول الأطعمة الصحية المفيدة، والتي سوف تنعكس على جسدك وبشرتك، ويمكنك على الأقل تجنب الوجبات السريعة الدسمة، وشرب الكثير من الماء، وتناول الخضروات والفواكه والمكسرات بكثرة، لأنها تحتوي على الأوميجا 3، وسوف تتمتعين بمظهر رائع.
- يجب تقشير الجسم مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ المتراكمة عليه، ويمكنك استخدام المقشرات الطبيعية مثل السكر الخشن والليمون، أو المقشر الجاهز الذي يُباع في الصيدليات.
- اهتمي بتنظيف الجسم يومياً باستخدام صابون لطيف يحتوي على زيوت طبيعية تُغذي البشرة وتساعد على ترطيب الجلد.
- إزالة الشعر الزائد من الجسم، باستخدام جلسات الليزر، أو وسائل التخلص من الشعر الأخرى، واحرصي أن تكون هذه التجربة قبل موعد الزفاف على الأقل بـ 6 أشهر، وذلك حتى يتعود الجسم والمناطق الحساسة على هذه التجربة، ولتحصلي على ملمس ناعم قبل الزواج.
- عليك ترطيب الجسم يومياً بعد الاستحمام، باستخدام زبدة الشيا، أو إحدى الزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت اللوز الحلو، وزيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند.
العناية بالبشرة
- يجب الحرص على غسل الوجه بالماء والغسول الخاص بنوع البشرة، وذلك للحفاظ على نظافة البشرة وتجنب انسداد المسام.
- قومي بتطبيق كريم واقٍ من الشمس، قبل الخروج نهاراً، لتجنب الاسمرار والحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس القوية.
- احرصي على تقشير البشرة مرتين أسبوعياً، ثم ترطيبها جيداً.
- احرصي على النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً، حيث أن قلة النوم والسهر من أهم أسباب تلف البشرة، وظهور الهالات السوداء حول العين، كما يساعد على ظهور التجاعيد في الوجه بشكل أسرع.
