الريجيم والتخسيس

أفضل وصفة للتنحيف مجربة

يعاني الكثير من السيدات والرجال من الوزن الزائد والذي يتسبب في العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ولهذا يبحث الأشخاص عن أفضل الطرق لإنقاص الوزن، وفي بنات one سنتعرف على أفضل وصفة للتنحيف مجربة.

أفضل وصفة للتنحيف مجربة

هناك بعض الأدوية التي يمكن تناولها لإنقاص الوزن بشكل سريع، ولكن لا يجب تناولها إلا تحت إشراف الطبيب، كما يمكن أن تتسبب في بعض الأضرار الجانبية، ولهذا فيمكن اتباع الوصفات الطبيعية الآمنة لفقدان الوزن بشكل سريع ومن هذه الوصفات ما يلي:

وصفة البابونج للتنحيف

المكونات

  • ملعقة بابونج.
  • كوب شاي أخضر.
  • ملعقة مرامية.

طريقة التحضير

يتم خلط جميع المكونات السابقة معاً ووضعهم في وعاء به ماء، ويترك على النار حتى الغليان، ثم يتم تصفيته وتناول كوب من الخليط 3 مرات يومياً، ويفضل تناول الكوب الأول على الريق، والكوب الثاني بعد تناول وجبة الغذاء، والكوب الثالث قبل النوم، ويتم تكرار هذه الوصفة لمدة أسبوع للحصول على إنقاص الوزن المطلوب.

أفضل وصفة للتنحيف مجربة

وصفة الشمر

المكونات

  • 3 ملاعق من الشمر.
  • كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير

يتم وضع الشمر مع كوب الماء وتركة على النار حتى الغليان، ثم يترك ليبرد وبعدها قم بتصفيته وتناول الكوب مرة واحدة في اليوم بعد تناول وجبة العشاء، ويتم تكرار هذه الوصفة لمدة أسبوع.

وصفة الزنجبيل الأخضر والكمون

المكونات

  • ملعقة من الزنجبيل الأخضر.
  • نصف ملعقة من الكمون.
  • 10 ورقات من النعناع الأخضر.
  • ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

يوضع جميع المكونات السابقة معاً على نار عالية مع كوب من الماء ويترك على النار حتى الغليان، يتم ترك الخليط ليبرد، وبعدها قم بتصفيته، وبعدها قم بتناوله مرة في اليوم على الريق، ويتم تكرار تناول الخليط لمدة أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.

نصيحة بنات one

في النهاية يجب عدم تكرار هذه الوصفات بدون الرجوع إلى طبيب مختص من أجل تجنب حدوث أي آثار جانبية ضارة بصحة الجسم.

اقرئي أيضًا

 

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق