تبحث الفتيات عن الطرق التي تجعل بشرتها ناعمة وخالية من العيوب، حيث يؤدي التقدم في السن ظهور التجاعيد إلى جانب وجود عوامل البيئة الضارة التي تعمل على سد المسام وانتشار الحبوب على البشرة وظهور التصبغات، ولهذا تقوم بالبحث عن الطرق الفعالة لاستعادة نضارتها ولمعان البشرة مرة أخرى، ومن ضمن هذه الطرق تناول المكملات الغذائية وخاصة التي تحتوي على الكولاجين، وفي بنات one سنتعرف على فوائد كبسولات الكولاجين للبشرة.
فوائد كبسولات الكولاجين للبشرة
الكولاجين هو البروتين الأساسي الذي يحتاج إليه الجسم لإعطائه الحيوية والنضارة، ويتواجد في الجسم بنسبة 80% إلا أن هناك العديد من العوامل التي تتسبب في إنقاص البروتين من الجسم، وهذه العوامل هي:
- أشعة الشمس الضارة.
- حركات الوجه.
- عدم تناول طعام صحي.
- عدم تناول الخضروات والفاكهة.
- تناول الكحوليات.
ولهذا يجب تعويض الجسم الكولاجين لتعويض بالبروتينات التي يحتاج إليها، ولذلك سنتعرف معاً على فوائد الكولاجين للبشرة وهي كالتالي:
- يجب تناول كبسولات الكولاجين بشكل يومي لإخفاء التجاعيد وجعل البشرة صافية ونضرة.
- تعمل على تأخير ظهور التجاعيد وترطيب الجلد وتحميه من الجفاف.
- تعمل على تقليل ظهور التصبغات التي تتكون حول منطقة الفم والجبين.
- يساعد في إعطاء البشرة النضارة والإشراق ألازم.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- يعمل على تجديد الخلايا والحماية من الالتهابات.
- يعمل على الحماية من الالتهابات وانتشار الجذور الحرة.
- يقلل من ظهور السيلوليت وعلامات تمدد الجلد.
أضرار حبوب الكولاجين
- يعمل على ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وزيادة ضربات القلب.
- حدوث هشاشة العظام .
- الإصابة بالإمساك.
- الشعور بالقيء.
- الإصابة بالحساسية وظهور طفح جلدي.
- يتسبب في حدوث مشاكل جهاز الهضمي، مما يؤثر على الكبد والكلى.
نصيحة بنات one
يجب الاهتمام بتناول الطعام الذي يحتوي على الكولاجين لتعويض الناقص في الجسم ومن ضمن هذه الأطعمة مرق العظام المتواجد في الدجاج والأسماك، والبيض بشكل مستمر.
اقرئي أيضًا
- طريقة استخدام زبدة الشيا الأفريقية.
- أفضل طريقة لمنع ظهور الحبوب بعد إزالة الشعر.
- مكونات الحمام المغربي وفوائده على البشرة.
