انتشر في الفترة الأخيرة بعض الوصفات التي تستخدم خل التفاح في إنقاص الوزن، حيث يعتبر مفيداً للبشرة والجلد، فهو يعمل على شد أجزاء الجسم ومنعها من الترهلات كما أنه يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة، وفي بنات one نعرض لكم فوائد خل التفاح لشد الجسم وكيفية تحضيره بالمنزل.
فوائد خل التفاح لشد الجسم
يقدم خل التفاح الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومنها مجموعة من الفوائد المتعلقة بخسارة الوزن وشد الجسم وهي كالتالي:
شد الجلد والترهلات
يساعد خل التفاح في شد الجلد وترهلات الجسم وتوحيد لون البشرة، وذلك من خلال وضع كوب من خل التفاح في حوض الاستحمام.
خفض سكر الدم والكوليسترول
يساعد في خفض نسبة السكر في الدم، مما يعمل ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك من خلال وضع خل التفاح مع الطعام وخاصة السلطة.
خفض دهون الجسم
يحتوي خل التفاح على حمض الخليل والذي يساعد في حرق الدهون بنسبة كبيرة، مما يساعد في إنقاص الوزن.
زيادة الشعور بالشبع
أثبتت العديد من الدراسات أن خل التفاح يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة بسبب احتواءه على حمض الخليل والتي تؤثر على نسبة الأنسولين في الجسم.
علاج بعض الأمراض
يقوم بعلاج بعض الأمراض مثل التهاب المسالك البولية وعلاج مرض التهاب المفاصل، ويقوم بمعالجة الدوالي بشكل سريع، كما أنه يعالج احتقان الحلق.
كيفية تحضير خل التفاح
يمكنك تحضير خل التفاح في المنزل، وذلك للتأكد من خلوه من أي مواد كيميائية، ويتم تصنيعه من خلال غسل نصف كيلو من التفاح جيداً، تقطيعه قطع صغيرة، ووضعه داخل برطمان زجاجي وإغلاقه بشكل محكم، ويترك لمدة 40 يوم، ثم إخراجه وتصفيته جيداً في وعاء آخر ويوضع في الثلاجة للاستخدام.
نصيحة بنات one
يجب التأكد من عدم وجود حساسية للجسم من خل التفاح، حتى لا يتسبب في حدوث التهابات للجلد، كما أنه يجب عدم الإكثار من تناول خل التفاح حتى لا يتسبب في انخفاض الأنسولين بالجسم.
اقرئي أيضًا
- فوائد دقيق الدخن على الصحة.
- أعراض الدورة الشهرية وكيف يمكن تقليل هذه الأعراض.
- فوائد الجاز للشعر وطريقة استخدامه.