العصائر هي الحل الأول والأمثل للترطيب على الجسم، وخصوصاً في الأوقات الحارة، ولا يعني ذلك أن العصائر تقتصر على فصل الصيف فقط، ولكن من الهام جداً تناولها في الشتاء أيضًا، فالفاكهة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، واليوم في مطبخ بنات one نعرض لكِ طريقة عمل عصير الفراولة والموز لعصير مميز ولذيذ.
طريقة عمل عصير الفراولة والموز
المكونات
- ربع كيلو من الفراولة.
- نصف كيلو موز.
- نصف كوب حليب.
- نصف كوب سكر.
- كوب من الثلج.
- ملعقة من الشيكولاتة.
طريقة التحضير
- نضع حبات الفراولة في مصفاه ونغسلها جيداً، ونزيل القشرة الخضراء عنها.
- نضع الفراولة في الخلاط مع الحليب ونخفقهم معاً، ثم نضيف الثلج ونستمر في الخفق.
- نضيف للخليط السكر والموز، ونخفق حتى تمام ذوبان السكر.
- بهذا أصبح العصير جاهز، ضعيه في الكأس، وأضيفي إليه من الأعلى على الوجه القليل من الشيكولاته للتزيين.
