الزنجبيل من أهم الأطعمة الطبيعية والتي تقدم الكثير والكثير من الفوائد الصحية للجسم، وخصوصاً عند تناوله مع الليمون، فيعمل كل منهم على تحسين عملية الهضم، والحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض، وفي بنات one نقدم لكِ كيفية تحضير الزنجبيل مع الليمون في خطوات بسيطة.
كيفية تحضير الزنجبيل مع الليمون
المكونات
- قطعة زنجبيل فريش مقطعة إلى شرائح.
- 4 ملاعق من عصير الليمون.
- 2 ملعقة عسل طبيعي.
- عود نعناع.
- كوب ماء كبير.
خطوات التحضير
- يتم تقطيع الزنجبيل إلى شرائح.
- نضع إناء على النار ويوضع به النعناع والماء، ونتركه حتى يغلي، ثم نغلق النار.
- نضيف إليهم الزنجبيل، ونترك الخليط على لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يتم تصفية الخليط، ثم يتم إضافة الليمون عليه مع العسل، ونقلبهم جيداً.
- يُقدم الزنجبيل بالليمون ساخناً.
نصيحة بنات one
يكمن سر نجاح مذاق الزنجبيل بالليمون على وضع النعناع أولاً بالماء، وترك الزنجبيل منقوع بعد إغلاق النار، فليس من الصحيح تركه يغلي مع الماء، وحتى يكون المشروب صحياً أكثر يُفضل تحليته بالعسل بدلاً من السكر.
اقرئي أيضًا
- هل يمكن خسارة الوزن عن طريق الرقص.
- ما فائدة اليوم المفتوح فى الرجيم وشروطه.
- الفول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها.
