العناية بالبشرة

ما هي مادة الكولاجين وما فوائدها للبشرة

أصبحنا نسمع كثيراً كلمة الكولاجين في الوقت الحالي، حيث يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة، كما تٌقبل بعض السيدات على حقن الكولاجين للوجه والشفتين وبعض المناطق الأخرى في الجسم، وسنتعرف اليوم في بنات ONE سوياً على ما هي مادة الكولاجين بالتفصيل وما فوائدها واستخداماتها للبشرة.

ما هي مادة الكولاجين

الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، ويوجد منه خمس أنواع مختلفة، منها ما يوجد في العظام، والأنسجة، والعضلات، ولكن من أكثر أنواع الكولاجين شيوعاً، هو الموجود في البشرة، والذي يمثل 70% من مكونات الجلد، وهو المسؤول عن نضارة البشرة وجمالها، وعندما يقل إفرازه نتيجة التقدم في العمر، يبدأ ظهور التجاعيد والبقع الداكنة وتترهل البشرة.

فوائد الكولاجين للبشرة

ما هي مادة الكولاجين وما فوائدها للبشرة

  • توحيد لون البشرة، حيث يساعد على التخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب في البشرة.
  • ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات.
  • التقليل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة وترهل الجلد.
  • التخلص من الهالات السوداء حول العينين.
  • يساعد على تجديد أنسجة وخلايا الجسم المختلفة.
  • تقوية العظام والأظافر، ومنع تشققها وتكسيرها.
  • تعزيز نضارة البشرة وتفتيح لونها بشكل فعال.
  • يعمل على حماية الأعضاء الداخلية في الجسم، ويحافظ على العضلات المحيطة بهذه الأعضاء.

أهم مصادر الكولاجين الطبيعية

ما هي مادة الكولاجين وما فوائدها للبشرة

يمكنك تحفيز إفراز الكولاجين الطبيعي في الجسم، عن طريق تناول بعض الأطعمة، والتي من أهمها ما يلي:

  • الأسماك الغنية بأحماض الأوميجا 3 مثل التونة والسلمون.
  • الحمضيات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ومن أهمها الليمون، والبرتقال.
  • الخضروات الحمراء، مثل الطماطم والبنجر، وكذلك الخضروات ذات اللون الأخضر الغامق مثل السبانخ، والبقدونس.
  • البروتينات مثل البيض والفول السوداني، وذلك لاحتوائها على كمية وفيرة من الأحماض الأمينية، والتي تساهم بشكل أساسي في تكوين الكولاجين.
  • الماء، والذي يحمل خصائص طبيعية تساعد على ترطيب ونضارة البشرة، كما يحافظ على سلامة ألياف الكولاجين في الجلد.

نصيحة بنات ONE

وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على الفوائد المتعددة للكولاجين لتفتيح ونضارة البشرة، تعتبر الكريمات التي تحتوي عليه هي الأفضل ولا تسبب أي مضاعفات أو آثار جانبية، أما كبسولات الكولاجين فيمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية والوزن وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي.

اقرئي أيضاً

أقوى وأفضل ماسك لإزالة آثار الشمس وتفتيح البشرة
خطوات تنظيف البشرة يومياً لبشرة متألقة
علاج شحوب البشرة ومضاعفاته

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق