يمر الإنسان خلال فترة المراهقة أو البلوغ بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية، والتي يجب التعرف عليها وفهمها جيداً، لكي تستطيعين التعامل معها بطريقة صحيحة، وتتجنبي المشاكل التي قد تنجم عنها، وفي بنات one نعرض لكِ اليوم اضطرابات مرحلة البلوغ وكيف يمكن التعامل معها.
ما هي اضطرابات مرحلة البلوغ
تنقسم اضطرابات البلوغ إلى قسمين، وهما:
أولاً: اضطرابات جسدية
يتعرض المراهقين لعدة اضطرابات جسدية مختلفة، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم هذه الفترة، ومن أبرز هذه الاضطرابات ما يلي:
- • بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، وذلك نتيجة الحالة النفسية للمراهق.
- • انتشار حب الشباب في الوجه بسبب الاضطرابات الهرمونية.
- • النحافة الشديدة أو الوزن الزائد، بسبب الوجبات الغذائية غير المتوازنة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يفقد المراهقين ثقتهم بأنفسهم.
ثانياً: اضطرابات نفسية
يمر المراهق بتغيرات نفسية وعصبية خلال مرحلة البلوغ، وتتغير نظرته للعديد من الأمور، ويتعرض لعدة اضطرابات نفسية من أهمها:
- الحساسية الشديدة، ويصبح معظم المراهقين لديم عاطفية شديدة، ويتأثرون كثيراً بأبسط المواقف.
- يعاني بعض المراهقين من الخجل الشديد وقد يميلون للانطواء والعزلة، وينتابهم حالة من الحزن الدائم والغير مبرر.
- قد يتعرضون إلى التقلبات المزاجية الحادة، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم.
- التمرد والعناد، ويميلون إلى مخالفة الرأي دائماً وأبداً، والخروج عن القواعد بأي طريقة.
كيفية التعامل مع المراهق بطريقة صحيحة
يجب أن يكون جميع أفراد الأسرة وخاصةً الأمهات والآباء على وعي تام بهذه التغيرات والاضطرابات النفسية التي يمر بها الفرد في مرحلة المراهقة، ويحاولون تقبل الحساسية المفرطة التي يعاني منها المراهق، وتقديم الدعم النفسي الدائم له، حتى تمر هذه الفترة بسلام وهدوء.
نصيحة بنات ONE
قد يتولد لدى بعض المراهقين والمراهقات الشعور بالعجز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، لذا يميلون إلى الاعتماد على الآخرين لتحديد مسار حياتهم، ولذلك يجب أن تنتبهي جيداً عزيزتي إلى الأصدقاء المقربين من المراهق، حتى لا يتأثرون بأي عادات أخلاقية سيئة.
اقرئي أيضًا
- 17 طريقة تساعد على القضاء على الملل.
- ما هو افضل سن للزواج بالنسبة للرجل والمرأة.
- كيف أخطط لحياتي ومستقبلي جيداً.
