الليمون هو أحد الأطعمة المفيدة للجسم، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة والتي لا غنى عنها، ولكن تناول الليمون بكثرة قد يكون له أضرار وآثار جانبية على الجسم، ومنها أضراره على صحة الأسنان، وفي بنات one نقدم لكِ أضرار الليمون على الأسنان في حالة الإفراط منه.
أضرار الليمون على الأسنان
من الأضرار الناتجة عن تناول الليمون بكثرة على صحة الأسنان ما يلي:
تآكل مينا الأسنان
الإفراط في تناول الليمون يعمل على تآكل مينا الأسنان بسبب كونه مادة حامضيه، تؤثر على المينا.
حرقة بالمعدة
تناوله بكثرة قد يعمل على حدوث حرقة بالمعدة، أو يزيد من مشكلات المعدة إن كنتِ مصابة بها.
كثرة التبول
يعمل الليمون على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، ومع كثرته يعمل على التسبب في التخلص من السوائل والأملاح الضرورية بالجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
يتسبب بقرحة المعدة
حامضيه الليمون تعمل على التسبب بالكثير من المشكلات بالمعدة، كما أنها تعمل على تآكل بطانة المريء، وتزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
الإصابة بالحصوات
يزيد الليمون من فرص الإصابة بحصوات في الكلى، حيث يحتوي على مادة “الأكسالات” التي تعمل على التبلور في الجسم، ومنع امتصاص الكالسيوم، وبعدها تعمل على التسبب بحصوات الكلى والمرارة،
جفاف البشرة
يعمل على التسبب بجفاف الجلد، بسبب كونه مدر للبول، فيجعل الجسم على فقدان السوائل الموجودة بالجسم.
نصيحة بنات one
الليمون أحد أهم المشروبات التي يجب الحرص عليها، ولكن احرصي على عدم تناوله بكثرة تجنباً لأثاره الجانبية.
اقرئي أيضًا
- طرق إزالة رائحة الفم الكريهة للابد.
- أضرار الملح الصيني واستخداماته.
- فوائد البابونج للجسم التي لا مثيل لها.
