الريجيم والتخسيس

متى يصبح فقدان الوزن خطير

تعاني بعض السيدات من الوزن الزائد، ولذلك تلجأ إلى إنقاص الوزن من خلال ممارسة الرياضة أو اتباع رجيم محدد، وقد تشعر السيدات بسعادة غارمة عند فقدان الوزن سريعاً، ‏من الطبيعي إنقاص الوزن ‏في الأسبوع من ‫1/2‬ كيلو إلى كيلو وذلك لصعوبة حرق الدهون والسعرات الحرارية العالية في الجسم في وقت قصير، فإذا حدث نقص في الوزن بشكل كبير فسيكون ذلك نتيجة لنقص الماء أو العضلات التي لا تحتوي على الدهون ‏وإذا حدث ذلك ستشعرين بالتعب والإجهاد عند حمل الأشياء الثقيلة، وفي بنات one سنتعرف علي متى يصبح فقدان الوزن خطير.

متى يصبح فقدان الوزن خطير

إذا حدث بعض الأعراض التالية أو أحد تلك الأعراض، فيكون ذلك تدليل على وجود خطر وحينها يجب الذهاب إلى الطبيب المختص للاطمئنان، ومن أهم هذه الأعراض:

  • ‏أشعر باب الضعف مع نوبات لإغماء.
  • الشعور بالألم مع وجود عصر الهضم.
  • ضربات قلب سريعة.
  • شعور بالقلق طول الوقت.
  • عدم تحمل الحرارة.
  • وجود مشاكل في النوم.
  • حدوث رعشة باليد.
  • ‏نزول الدورة الشهرية بكمية قليلة.
  • حدوث جفاف بالجسم.
  • ضعف في التركيز.
  • عدم الرؤية بوضوح.
  • الشعور بألم في المعدة.
  • وجود انتفاخ في المعدة.
  • لون البراز يصبح بشكل دموي.
  • حدوث ضيق في التنفس.
  • حدوث تورم في الساقين والقدمين.
  • صداع في الرأس.
  • ظهور بعض البقع الحمراء على الجلد.
  • الشعور بالعطش الشديد
  • الشعور بالجوع المفرط.

متى يصبح فقدان الوزن خطير

نصيحة بنات one

الآن عرفتي أن خسارة الوزن بسرعة ليس أمراً صحياً، فقد يكون السبب في إصابتك بالكثير من الأعراض الخطيرة، والتي تستدعي العلاج، لذا احرصي على خسارة الوزن ببطء، وتناول الأطعمة الصحية والمفيدة لكِ.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق